এটি কোনও ওজন হ্রাসের কারণেই হোক বা সাধারণভাবে বয়স্ক হওয়ার প্রাকৃতিক ফলাফল হিসাবেই হোক না কেন, আমরা এটি লক্ষ্য করতে শুরু করিঘাড় এবং মুখের ত্বক এর কিছু স্থিতিস্থাপকতা হারিয়েছে বলে মনে হচ্ছেএবং আমরা চোয়াল লাইনের নীচে কিছুটা ঝাঁকুনির শুরু করছি।
সবার আগে,যদি আপনার প্রচুর ওজন হ্রাস পায় তবে মনে রাখবেন যে আপনার পুরো শরীরটি তার নতুন আকারের সাথে সামঞ্জস্য করছে, এবং ত্বকেরও মানিয়ে নিতে সময় প্রয়োজন; কয়েক মাস পরে আপনি সম্ভবত দেখতে পাবেন যে এটি কিছুটা 'স্থির' হয়ে গেছে এবং প্যাকেজটি এতটা লক্ষণীয় নয়।
এগুলি ছাড়াও, কোনও সহজ সমাধান নেই, এবং একবারে লক্ষণগুলি প্রদর্শিত শুরু হওয়ার পরে, আপনি এটি করতে পারেন এমন কোনও দুর্দান্ত কাজ নেই। এটি অবশ্যই অবশ্যই সেই 'নিপ এবং টাক' অপারেশনগুলি এত জনপ্রিয়। তবে এটি আর্থিক বিবেচনার কারণে, বা যে কোনও কারণেই হোক না কেন, আমরা সকলেই সার্জনের ছুরির আশ্রয় নিতে চাই না, তাইঅস্ত্রোপচারের একমাত্র বিকল্প হয়ে ওঠার আগে এটি ব্যবস্থা নেওয়া উচিত।
আপনার ঘাড় এবং চোয়াল চারপাশের ত্বক সূক্ষ্ম; এই ক্ষেত্রটি অন্তর্ভুক্ত করার প্রক্রিয়াটি প্রসারিত করার জন্য আপনি যখন আপনার প্রতিদিনের মুখ পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজিংয়ের মুখের রুটিনগুলি করেন তখন এটি একটি ভাল ধারণা।বয়সের সাথে ত্বক স্থিতিস্থাপকতা হারাবে না, তবে ভাল-ময়শ্চারাইজড এবং হাইড্রেটেড ত্বক সবসময় আরও অভিযোজিত এবং কমার সম্ভাবনা কম।আপনি চোয়ালের নীচে হ্রাসকারী ক্রিম বা ফার্মিং ক্রিম ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন কারণ এটি ত্বককে আরও শক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।
এছাড়াও আছেঅনুশীলনগুলি যা নিয়মিতভাবে সম্পাদন করা হলে ত্বকের স্বর ও লড়াইয়ের ঝাঁকনি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। ঘাড় প্রসারিত পেশী স্বন এবং সংবহন উন্নত করতে সাহায্য করবে। এটি কীভাবে ত্বককে প্রসারিত করে তা অনুভব করে মুখের সাথে অতিরঞ্জিত 'ও' আকার তৈরি করার চেষ্টা করুন। দশ বার এটি করুন, প্রতিবার তিন থেকে পাঁচ সেকেন্ডের জন্য প্রসারিত ধরে রাখুন। তারপরে 'ইউ' অক্ষরটি দিয়ে একই ধরণের অনুশীলন করুন এবং 'এক্স' অক্ষর দিয়ে অন্য সিরিজটি শেষ করুন। প্রতিটি বর্ণের আকার কিছুটা পৃথক পেশী ব্যবহার করবে, এগুলিকে নমনীয় এবং টোনড রাখতে সহায়তা করবে।
বিড়াল যে আর বলে নাসমস্ত সর্বশেষ স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য গল্পের জন্য আমাদের টুইটারে অনুসরণ করুন! নিবন্ধন করুন
