এই সপ্তাহে চিহ্নিত মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা সপ্তাহ এবং এক বছরেরও বেশি লকডাউন, অনিশ্চয়তা এবং আমাদের প্রিয়জনদের থেকে পৃথক হয়ে যাওয়ার পরে এটি আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ বোধ করে।
2020 বেশিরভাগের জন্য একটি কঠিন সময় হতে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে 2021 মোট লেখার বাইরে থাকতে হবে। আপনি এখনও নিজেকে অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন এবং নিজের উপর কাজ করতে পারেন - 2021 সালে আপনি ব্যক্তিগত বিকাশের ক্ষেত্রে কী অর্জন করতে চান? আপনি যদি নিজের উদ্বেগকে শান্ত করতে চান, আপনার অর্থের উপর দৃ g়তা থাকতে চান, নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারেন বা আপনার চিন্তাভাবনার পরিবর্তন করতে পারেন, আপনাকে এটি করতে সহায়তা করার জন্য একটি বই রয়েছে।
এই দুর্দান্ত পাঠগুলি ইতিমধ্যে কয়েক হাজার মানুষকে সহায়তা করেছে - আমাদের বেশ কয়েকটি সদস্য সহ আমরা অনলাইন দল - এবং পাঁচটি তারা পর্যালোচনা জ্বলজ্বল করে। এই দুর্দান্ত বইয়ের কোনও একটিতে আপনার নাক আটকে থাকার জন্য এক ঘন্টার জন্য সোশ্যাল মিডিয়াতে নির্বিঘ্নে স্ক্রোলিংয়ের এক ঘন্টার জন্য অদলবদল করুন এবং আমরা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আপনি শীঘ্রই আপনার মানসিকতায় কোনও পার্থক্য দেখতে পাবেন।
আরও: আপনাকে ক্ষমতায়িত করার জন্য বই: অ্যাডেলের স্বনির্ভর বই থেকে মিসেস হিঞ্চের তালিকার বই পর্যন্ত book
সম্পর্কিত: 2021 এ ডাউনলোড করার জন্য সেরা সুস্থতা অ্যাপ্লিকেশন
শার্লট সমতল দ্বারা শুভ পরিকল্পনা
এখনই কিনুন
কভার ব্লার্ব: 'যারা প্রস্তুতি নিতে চান (বা তাদের জীবনে আরও কিছু পরিকল্পনা প্রয়োজন) তাদের জন্য এই ব্যবহারিক গাইডের সাথে বিশৃঙ্খলার মাঝে অর্ডার দিন। হ্যাপি প্ল্যানিং আপনাকে সাপ্তাহিক দোকান থেকে শুরু করে, প্রতিদিনের খাবারের প্রস্তুতি এবং সাধারণ বাজেট করা থেকে শুরু করে বিয়ে, পার্টি এবং ছুটির দিনগুলির মতো বড় অনুষ্ঠানগুলি থেকে আপনার জীবনের প্রতিটি বিষয় পরিকল্পনা করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম সরবরাহ করবে। আপনি বর্জ্য কেটে ফেলবেন, আরও বাঁচাবেন এবং আরও ভালভাবে বেঁচে থাকবেন - একটি সামান্য পরিকল্পনা অনেক দূর এগিয়ে যায়! শার্লোটের দৈনন্দিন পদ্ধতির এতটাই সফল হয়েছে যে সে এর পিছনে থেকে একটি ব্যবসা শুরু করেছিল এবং এখন তার ব্যবহারিক এবং ইতিবাচক জ্ঞানের সমস্ত ভাগ করে নিচ্ছে। পাশাপাশি তার পরিকল্পনার মন্ত্র এবং টুলকিট, বইয়ের প্রতিটি বিভাগ জীবনের এমন একটি ক্ষেত্রের জন্য নিবেদিত যা পরিকল্পনা থেকে উপকৃত হয় এবং ব্যক্তিগত শেখার অভিজ্ঞতা, পরিকল্পনার পদ্ধতি, টিপস এবং কৌশল, ব্যবহারিক গাইডেন্স এবং ইন্টারেক্টিভ উপাদানগুলির সাথে সমাহিত। এটি সহজ, ইতিবাচক এবং ব্যবহারিক পরিকল্পনা যা আপনাকে আরও স্বাস্থ্যকর to
শীর্ষ পর্যালোচনা: 'আমি কেবল আজই এই বইটি পেয়েছি এবং এটি নামিয়ে রাখতে পারিনি! একেবারে ভাল লাগল! নিজেকে পরিকল্পনাকারী হওয়ার কারণে এটি কিছু জিনিস পুনর্নির্মাণ করেছিল, তবে অন্যদের জন্য নতুন ধারণাগুলি স্থাপন করা হয়েছিল। আমি কীভাবে এটি দৈনন্দিন জীবন এবং খাদ্য পরিকল্পনা থেকে শুরু করে ক্রিসমাস পর্যন্ত সমস্ত কিছু কভার করি! আপনার অর্থ সংগঠিত করতে মুরগি এবং বিবাহের মতো বিশেষ ইভেন্টগুলি। আমি মনে করি এটি একটি বই যা সমস্ত বাড়িতে থাকা উচিত। আপনার যখন প্রয়োজন হবে তখন তা বেছে নেওয়ার জন্য উপযুক্ত। আমার আবার উল্লেখ করার জন্য আমি কিছু অংশ ট্যাগও করেছি! ছোট এবং সহজ আকারের, ভাল লেখা এবং সম্পর্কিত! এই ধরনের দুর্দান্ত বইয়ের জন্য শার্লোটকে উচ্চতর সুপারিশ এবং বড় ধন্যবাদ! '
আপনার সত্য কথা বলুন Fearne তুলা দ্বারা
কভার ব্লার্ব: 'সম্ভাব্য গলার অপারেশনের কারণে রেডিও এবং টিভি সাংবাদিক ফেরিন কটন দু'সপ্তাহে কথা বলতে অক্ষম হওয়ার পরে, তিনি তার কণ্ঠস্বর শুনতে পেল না এমন অন্যান্য সময় সম্পর্কে ভাবতে শুরু করেছিলেন - একজন যুবতী হিসাবে,' কেবল প্রতিভা 'হিসাবে, আরও জোরে, আরও প্রভাবশালী ব্যক্তিত্ব ফয়েল। তিনি নিজেকে ভাবছিলেন, আমরা এই বার্তাটি কীভাবে অভ্যন্তরীণ করব এবং নিজেকে নিঃশব্দ করা শুরু করব? আমরা কখন আমাদের নিজের সুখ বা মঙ্গল ব্যয়ের জন্য সন্তুষ্ট এবং আপসকারী হওয়ার জন্য আমাদের খাঁটি শব্দগুলি গ্রাস করি? আপনার সত্য কথা বলুন ভুল কারণে আমরা চুপ করে থাকতে শিখি এমন সমস্ত উপায়ে ডাইভ করে এবং কীভাবে আপনার ভয়েস সন্ধান করতে হবে, নিজেকে জোর দিয়ে বলতে হবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলতে হবে। সাহসী, দুর্বল এবং গভীরভাবে ব্যক্তিগত, এটি ফিয়ার্নের আকর্ষণীয় গল্পটি ভাগ করে দেয় এবং আপনাকে নিজের আকার দিতে সহায়তা করে। '
শীর্ষ পর্যালোচনা: 'আমি সম্পূর্ণভাবে এই বইটি ভালোবাসি! ভয়ের লেখার স্টাইলটি সর্বদা অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সম্পর্কিত বলে মনে হয় তবে আমি মনে করি এই বইটি সম্ভবত তার সবচেয়ে সৎ! খুব বেশি ক্ষতিগ্রস্ত না করে, ফিয়ার্ন কীভাবে আমরা কথা বলার ভয় বোধ করতে পারি, সেইসাথে কীভাবে প্রতিকার করব এবং ফলস্বরূপ যে কোনও সম্ভাব্য কঠিন প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করতে পারি তা আবিষ্কার করে। বইটি মিনি স্ব-প্রতিবিম্ব কর্মকাণ্ডেও পূর্ণ (এবং আমি পছন্দ করি যে কীভাবে ফেরিন এগুলি আমাদের সাথে সম্পূর্ণ করে!)। আমি এখনই আমার সত্য কথা বলব এবং নিশ্চিত করে তুলতে পারি যে এটি অবশ্যই নিখুঁত লকডাউন পঠন ... এই বইটি আপনাকে লকডাউন থেকে আত্মবিশ্বাসী, দৃser়র ... এবং আপনার সত্য জানার জন্য উত্থাপনের জন্য পুরোপুরি সজ্জিত করে। '
এফ *** কে নম্র হওয়া: কেন স্ব-প্রচার একটি নোংরা শব্দ নয় স্টেফানি তরোয়াল-উইলিয়ামস দ্বারা
এখনই কিনুন
কভার ব্লার্ব: 'আমাদের প্রতিনিয়ত বলা হয় যে আমাদের পেশাদার সাফল্যের জন্য নম্র হওয়া অপরিহার্য। আমাদের সাফল্যগুলি সম্পর্কে চিত্কার করার জন্য এটি প্রায়শই বিরক্তিকর বা অহঙ্কারী হিসাবে দেখা যায়। তবে একটি আধুনিক কর্মক্ষেত্রে এই পরামর্শটি আরও বেশি অচল মনে হয়। এটা সময় * f * সি কে নম্র হচ্ছে। সাধারণ অনুশীলন, পদক্ষেপ এবং বাস্তব জীবনের উদাহরণ সহ, কীভাবে তা শিখুন: আপনার পক্ষে কী দাঁড়াচ্ছেন তা জানুন। আড়াল করা বন্ধ করুন (আপনি যখন বুঝতে পারবেন না তখনও)। নেটওয়ার্কিংয়ের শক্তিটি পুরোপুরি উপলব্ধি করুন। আপনার স্ব-মূল্য জানুন। টাকার খেলা খেলুন এবং জিতুন। কর্মক্ষেত্রে আপনার সংবেদনগুলি পরিচালনা করুন। পদক্ষেপ নিন এবং লাফানোর জন্য সঠিক সময়টি প্রতিষ্ঠা করুন। আপনি যে গতিবেগ তৈরি করেছেন তা চালিয়ে যান এবং সেই অধরা কর্মজীবনের ভারসাম্য বজায় রাখুন। নিজের সাফল্যের দায়ভার শুরু করার জন্য প্রস্তুত হন ''
শীর্ষ পর্যালোচনা: 'আমি এই বইটি তিন সপ্তাহের মধ্যে গ্রাস করে ফেলেছিলাম, আগ্রহী হয়ে আবার ফিরে যেতে টেকওয়েস এবং অ্যাকশন পয়েন্টগুলিকে আন্ডারলাইন করেছিলাম। এটি এমন একটি বই যা আপনি বছরের পর বছর ধরে নিজের তাককে রেখে যাবেন এবং অনুপ্রেরণার প্রয়োজন হলে বা আপনার যে খারাপের স্মরণ করিয়ে দেবেন তখন অবিচ্ছিন্নভাবে ফিরে যান। আপনি কোন লিঙ্গ, বর্ণ, বয়স এবং আপনি এই বইয়ে কোন শিল্প তা গুরুত্বপূর্ণ নয় তা আপনার পক্ষে। এটি আসলে গত মাসে ছুটির দিনে এই বইটি পড়ছিল যা আমাদের শেষ পর্যন্ত আমার নিজের দৌড়ঝাঁপ চালনার চালিকা শক্তি দিয়েছে। সুতরাং এটি পড়ুন, অনুপ্রাণিত হন, সেই দিকটি শুরু করুন এবং আপনার উদ্দেশ্যকে বেঁচে রাখুন ''
কত ঘন ঘন আমার জলের বোতল ধুতে হবে
আপনার শ * টি একসাথে পান (একটি এফ নয় ** কেএস প্রদত্ত গাইড) লিখেছেন সারা নাইট
এখনই কিনুন
কভার ব্লার্ব: নিউইয়র্ক টাইমসের সেরা বিক্রয়কারী। বেস্টসেলিং বইয়ের লেখকের কাছ থেকে সকলেই কথা বলছেন, দ্য লাইফ-চেঞ্জিং ম্যাজিক অফ নট গিভিং এ এফ ** কে। আপনার কী করা উচিত তা নিয়ে কীভাবে দুশ্চিন্তা থামানো যায়, তাই আপনার যা করা দরকার তা শেষ করতে পারেন এবং আপনি যা করতে চান তা শুরু করতে পারেন। নিজেকে অফিসে তুষারপাত হিসাবে খুঁজে পান - বা এমনকি সোফায় আটকানো - আপনি যখন সত্যিই বাইরে যেতে চান (একবারের জন্য), জিমে যান (শেষ অবধি), এবং সেই ভয়ঙ্কর স্বপ্নের প্রকল্পটি শুরু করুন আপনি সর্বদা নির্মোচন? তারপরে আপনার শ * টি এক সাথে পাওয়ার সময় to তাঁর প্রথম বইটিতে 'অ্যান্টি-গুরু' সারা নাইট মানসিক অবনতির আনন্দ উপস্থাপন করেছিলেন। এই বইটি আপনাকে আরও এক থামিয়ে নিয়েছে - আপনি চাইছেন এমন f * cks সংগঠিত করে যা আপনাকে আপনার দিনের চাকরি ছেড়ে বিদেশে চলে যেতে, কাজের ভার ও মজাদার - এবং আপনি যখন থাকবেন তখন অর্থ সাশ্রয় করার জন্য - বা কেবল বাইরে চলে যেতে সহায়তা করে খুশি ঘন্টা জন্য দরজা, প্রতিদিন।
শীর্ষ পর্যালোচনা: আমি এই বইটি সবার কাছে সুপারিশ করব। আমি পরামর্শটি দৈনন্দিন জীবনে এবং কাজের জীবনে ব্যবহার করেছি। এমনকি আমি আমার মেয়েকেও প্রশিক্ষণ দিয়েছি যাঁর চূড়ান্ত পরীক্ষার বিষয়ে একটি সম্পূর্ণ মন্দা ছিল। আমি কেবল বলেছিলাম যে আপনার শিষ্টাচারকে এক সাথে করুন এবং আপনার কী করা উচিত তার একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন! তার টিউটর একটি পার্থক্য লক্ষ্য করেছেন। আমি সারা লেখার স্টাইল পছন্দ করি। সোজা কথা। শুধু উজ্জ্বল!
বাস্তব জীবনের অর্থ: আপনার আর্থিক নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি সৎ গাইড ক্লেয়ার সিল দ্বারা
এখনই কিনুন
কভার ব্লার্ব: পার্ট স্মৃতিকথা, অংশ গাইড, রিয়েল লাইফ মানি পাঠককে এমন একটি যাত্রায় নিয়ে যায় যা তাদের নিজস্ব গতি এবং পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিতে পারে। এটি কীভাবে creditণদাতাদের সাথে ayণ পরিশোধের শর্তাদি আলোচনা করে এবং নিজেকে শাস্তি না দিয়ে বাস্তববাদী বাজেট নির্ধারণ করা, অর্থ উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করার সমস্ত বিষয়কে অন্তর্ভুক্ত করবে। লক্ষ্য হ'ল রাতারাতি ধনী হওয়া, বা জীবনের সমস্ত আনন্দ ব্যয় করে debtণ পরিশোধ করা নয়, বরং অর্থের বিষয়ে আমরা কীভাবে অনুভব করি এবং কেন আমরা আমাদের মানসিকতা পরিবর্তনের জন্য এটি ব্যবহার করতে পারি তা বোঝার উপায় এবং ভাল জন্য আমাদের আর্থিক।
শীর্ষ পর্যালোচনা: 'ভালো লাগছে এই বই! আমি আদেশ দিয়েছি কারণ আমার ধারণা ছিল এটি সাধারণভাবে দরকারী হবে, বরং এটি প্রয়োজনের তুলনায়, তবে এটি ব্যয়ের 'হুইস এবং হাউস' সম্পর্কে এতটা অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছিল এবং আমি সত্যিই এতটা সম্পর্কিত যে আমি আগে বিবেচনাও করি নি । ক্লেয়ার কেবল debtণের শীর্ষে কীভাবে উঠবেন সে সম্পর্কে দুর্দান্ত পরামর্শ এবং পরামর্শই সরবরাহ করেনি, তবে কীভাবে অস্বাস্থ্যকর ব্যয়ের অভ্যাস এবং পাশাপাশি যে মনস্তত্ত্বের পাশাপাশি বসেছেন তা কীভাবে চিনবেন recognize যারা অর্থ সম্পর্কে শিখতে চায় তাদের আমি এই বইটির জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করছি ... আমি বইটি উদ্ধৃত করেছি এবং এটি এতগুলি বন্ধুদের সাথে ভাগ করেছি এবং তারা এটি সত্যিই দরকারী বলেও খুঁজে পেয়েছে!
বড় যাদু: কীভাবে সৃজনশীল জীবন যাপন করা যায় এবং আপনার ভয় ছেড়ে দিন লিখেছেন এলিজাবেথ গিলবার্ট
এখনই আমাজনে কেনাকাটা করুন
কভার ব্লার্ব: 'সমস্ত বয়সের পাঠক এবং জীবনের বিভিন্ন স্তরের বছর ধরে এলিজাবেথ গিলবার্টের বইগুলি থেকে অনুপ্রেরণা তৈরি হয়েছিল। এখন, এই প্রিয় লেখক তাঁর প্রজ্ঞা এবং সৃজনশীলতার অনন্য উপলব্ধি ভাগ করে নিচ্ছেন, প্রক্রিয়াটি ঘিরে রহস্য এবং দুর্ভোগের উপলব্ধিগুলি ছিন্নভিন্ন করে - এবং আমাদের সকলকে দেখায় যে এটি কতটা সহজ হতে পারে। তার নিজের জীবনের গল্পগুলি, পাশাপাশি তার বন্ধুবান্ধব এবং লোকদের কাছ থেকে যাঁরা তাকে অনুপ্রাণিত করেছে, সেগুলি শেয়ার করে, এলিজাবেথ গিলবার্ট আমাদের কৌতূহলকে জড়িয়ে ধরার, আমাদের সবচেয়ে বেশি ভালোবাসার বিষয়টিকে মোকাবেলা করার এবং আমাদের সবচেয়ে বেশি ভয় করার বিষয়টিকে মোকাবিলা করার চ্যালেঞ্জ জানায়। আপনি যদি কোনও বই লেখার, শিল্প তৈরি করার, কাজের ক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করার, দীর্ঘ-ধরে রাখা স্বপ্নকে ধারণ করার বা আপনার দৈনন্দিন জীবনের জীবনকে আরও উজ্জ্বল ও ফলপ্রসূ করার জন্য উদ্বিগ্ন হন না কেন, বিগ ম্যাজিক আপনাকে বিস্ময়ে ভরা অনুসন্ধানের যাত্রায় নিয়ে যাবে এবং অপ্রত্যাশিত আনন্দ। '
শীর্ষ পর্যালোচনা: 'শুধু উজ্জ্বল. অনুপ্রেরণা, আমি এটি নিচে রাখতে পারেন না। সেখানকার যে কারও কাছে ধারণা থাকতে পারে তবে সেগুলি ঘটতে ভয় পাবে তাকে অবশ্যই পড়তে হবে ''
সোশ্যাল মিডিয়া কেন আপনার জীবনকে নষ্ট করছে , ক্যাথরিন ওরমারোড দ্বারা
এখনই কিনুন
কভার ব্লার্ব: আপনি কি কখনও নিজের দেহ সম্পর্কে অবসন্ন হন? আপনি কি ক্যারিয়ারের অবস্থা সম্পর্কে হতাশ হয়ে রাতে জেগে আছেন? সবার জীবন কি আপনার চেয়ে ভাল বলে মনে হচ্ছে? মনে হচ্ছে আপনি কখনই যথেষ্ট হবেন না? সোশ্যাল মিডিয়া কেন আপনার জীবনকে নষ্ট করে দিচ্ছে তুলনামূলকভাবে প্রেসার কুকারের সাথে এবং সামাজিক মিডিয়া আমাদের আধুনিক বিশ্বে যে পরিপূর্ণতার পূর্ণতা অর্জন করতে পারে তার প্রেশার কুকারের সাথে লড়াই করে। এই বইটিতে, ক্যাথরিন ওমর্মোড মানবজাতি তৈরি করেছেন এমন সবচেয়ে আসক্তিপূর্ণ ডিজিটাল শক্তিকে নিরাময়, নির্মাণ এবং লড়াইয়ের সাথে জড়িত বিশেষজ্ঞদের সাথে দেখা করেছেন। ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট, প্লাস্টিক সার্জন এবং অধ্যাপকগণের কাছে - যাঁরা সম্মিলিতভাবে ১০ মিলিয়নেরও বেশি অনুগামী রয়েছেন, থেকে ক্যাথরিন উদঘাটন করেছেন যে কীভাবে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের সাথে আমাদের সম্পর্ক আমাদের আচরণগত নিদর্শনগুলিকে পুনর্বিবেচনা করেছে, আমাদের আত্মবিশ্বাসকে নষ্ট করেছে এবং আমাদের মনোযোগ বিস্তৃত করে দিয়েছে।
শীর্ষ পর্যালোচনা: ভয়ানক সত্য। কি দারুন! তিনি মাথায় পেরেক আঘাত। এই বইয়ের কিছু তথ্য বেশ মন ভোলাচ্ছে। আপনি যখন সত্যিই এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, সোশ্যাল মিডিয়া সর্বদা এটির মতো ফাটল ধরে না। এটি পড়ে উপভোগ করেছেন এবং এটি অন্যদের কাছে সুপারিশ করবেন।
অস্বস্তিকর অঞ্চল: নির্ভয়ে জীবন যাপন করে আপনি যা চান তা কীভাবে পাবেন লিখেছেন ফারাহ স্টোর
এখনই কিনুন
কভার ব্লার্ব: 'আপনি যখন আপনার অস্বস্তিকর অঞ্চলটি ঘুরে দেখেন, আপনি দেখতে পাবেন যে কোনও কিছুই সম্ভব। যদিও আমাদের স্বাচ্ছন্দ্যের অঞ্চলগুলির বাইরে থাকা জিনিসগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়া মানুষের স্বভাব, তবে কেবল আমাদের অস্বস্তিকর অঞ্চলে সময় ব্যয় করলেই আমরা বাড়তে পারি, উন্নতি করতে পারি এবং আমাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে পারি। এটি কীভাবে নিজেকে নতুন চ্যালেঞ্জের জন্য এগিয়ে নিয়ে যাওয়া, কঠিন প্রতিক্রিয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করা, উপস্থাপনাটি পেরেক করা বা স্বপ্নের চাকরি পাওয়া এই বইটিতে ফারাহ স্টোর দেখায় যে কীভাবে তিনি 'অস্থিরতার সংক্ষিপ্ত মুহুর্ত' বলেছিলেন তাতে কীভাবে আপনাকে চাপ দিতে হবে? যেখানে আপনার হওয়া দরকার ফরহাহ অস্বস্তির এই সংক্ষিপ্ত মুহুর্তগুলিকে 'আপনার জীবনের জন্য এইচআইআইটি প্রশিক্ষণের মতো 'হিসাবে বর্ণনা করেছেন - এবং দেখায় যে আপনি তাদের মধ্যে যত বেশি চাপ দিন, তত সহজতর হবে। এই বইটি ফরাহর নিজস্ব জীবন এবং কর্মজীবন এবং অ্যাথলিট থেকে শুরু করে উদ্যোক্তা পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের সফল ব্যক্তিদের কাছ থেকে পরামর্শ, ব্যবহারিক অনুশীলন এবং উদাহরণ দিয়ে পূর্ণ।
বিবাহ বিক্রেতাদের টিপ কিভাবে
শীর্ষ পর্যালোচনা: আমার এই ছুটির দিনে এই বইটি সংরক্ষণ করার কথা ছিল তবে ভূমিকা পড়ার পরে আমি এটি নামিয়ে রাখতে পারিনি। ফরহর লেখা আপনাকে এমনভাবে কথা বলে যাতে অন্যান্য 'স্বনির্ভর' বই না দেয়। আমি এই শব্দটি হালকাভাবে ব্যবহার করি কারণ আমার ধারণা এই বইটি alচ্ছিক হওয়া উচিত নয়, যে কেউ নিজের থেকে কিছু তৈরি করতে চায় তাদের এই বইটি পড়া উচিত। এটি আমাকে অনুপ্রাণিত করেছে এবং আমি ইতিবাচক এটি অন্য অনেককে অনুপ্রাণিত করবে। এই বইটি আমাকে একটি অভ্যন্তরীণ আত্মবিশ্বাস দিয়েছে যা আমি বুঝতে পারি নি যে আমি ধারণ করেছি। আমি যদি এটি 7 তারা দিতে পারে!
আরও: অনুপ্রাণিত সেলিব্রিটি আত্মজীবনী বই আপনি নিচে রাখতে চান না
সম্পর্কিত: 2021 এ শুনতে দুর্দান্ত পডকাস্ট
ঘরটির মালিকানা কীভাবে: মহিলা এবং উজ্জ্বল স্পিকিংয়ের শিল্প ভিভ গ্রোস্কোপ দ্বারা
এখনই কিনুন
কভার ব্লার্ব: প্রকাশ্য বক্তব্য সম্পর্কে সর্বাধিক বইগুলি যখন আপনি মুখ খুলবেন তখন আপনাকে কী করতে হবে এবং কিছুই প্রকাশিত হয় না। এবং বেশিরভাগ লোকেরা স্বাভাবিকভাবেই যে পারফরম্যান্স নিয়ে উদ্বেগ কাটিয়ে উঠবেন তা তারা আপনাকে জানায় না। আপনি তৈরি হয়ে যাওয়ার মুহুর্তগুলিতে কী করা উচিত, কোনও মহিলা হিসাবে নিজেকে ছোট মনে করার জন্য তারা আপনাকে জানায় না। কীভাবে ঘরটির মালিক তা তারা আপনাকে জানায় না। এই বইটি করে। মিশেল ওবামা যেভাবে 'সুখী উচ্চ মর্যাদা' প্রকল্প করে এবং জে.কে. রাউলিংয়ের আন্ডারস্টেটেড স্পিকিং স্টাইল, ভার্জিনিয়া উলফের অবসর সময়ে এবং অপরাহ উইনফ্রে অন্তর্বিশ্বাসের দক্ষতায়, আমাদের নায়িকারা কী করে আমাদের বসার জন্য এবং শুনতে - সত্যই শুনতে চান - তাদের প্রতিটি শব্দেই? এবং আপনি কীভাবে নিজের জীবনে এই প্রভাব অর্জন করতে পারেন? এখানে কিভাবে।
শীর্ষ পর্যালোচনা: আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি নিয়মিত জনসমক্ষে ভাষণ না দিয়ে এই বইটি আপনার পক্ষে প্রাসঙ্গিক নয় তবে আপনি ভুল হবেন। ইতিহাস জুড়ে মহিলারা যে বক্তৃতা দিয়েছেন তা আমাদের জীবনের সাথে কেন এত প্রাসঙ্গিক এবং আমরা কীভাবে একই কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারি তা এই বইটি অনুসন্ধান করে। আপনি কখনই নিজের নিজের ঘরে থাকার দরকার মনে করতে পারেন না তবে কৌশলী বসের সাথে কারও সাথে থাকার সময়, কোনও নতুন ক্লায়েন্টের ইমেল পিচ করার সময় বা আপনি যখন বোর্ড মিটিংয়ে উপস্থাপনা দেওয়ার কথা বলছেন তখন কী হবে। .. এমন অনেকগুলি পরিস্থিতি রয়েছে যা আপনি ভিভ এই বইটিতে যা আলোচনা করেছেন তা বাস্তবে প্রয়োগ করতে পারেন।
সন্ন্যাসীর মতো ভাবুন লিখেছেন জে শেঠি
এখনই কিনুন
কভার ব্লার্ব: এই অনুপ্রেরণামূলক, ক্ষমতায়নকারী বইটিতে শেট্টি বৈদিক traditionতিহ্যে সন্ন্যাসী হিসাবে তাঁর সময়কে তুলে ধরে আমাদের কীভাবে আমাদের সম্ভাব্যতা এবং শক্তির পথে বাধাগুলি পরিষ্কার করতে পারি তা দেখানোর জন্য। আশ্রমে প্রাচীন জ্ঞান এবং তাঁর নিজস্ব সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতার প্রতিচ্ছবি আঁকুন, ভাবুন যেমন একটি সন্ন্যাসী প্রকাশ করে যে কীভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অভ্যাসগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে এবং আমাদের সকলের মধ্যে থাকা শান্ত ও উদ্দেশ্যকে অ্যাক্সেস করতে পারে। সন্ন্যাসীরা যে পাঠগুলি শিখেন তা গভীর তবে প্রায়শই বিমূর্ত থাকে। শেট্টি তাদের পরামর্শ ও অনুশীলনে রূপান্তরিত করে আমরা সকলেই চাপ কমাতে, ফোকাস উন্নত করতে, সম্পর্কের উন্নতি করতে, আমাদের লুকানো দক্ষতাগুলি চিহ্নিত করতে, স্ব-শৃঙ্খলা বাড়িয়ে তুলতে এবং আমাদের নিজেদেরকে যে উপহারগুলি বিশ্বের কাছে পাই তা দেওয়ার জন্য প্রয়োগ করতে পারি। শেঠি প্রমাণ করেছেন যে সন্ন্যাসীর মতো সবাই ভাবতে পারে এবং করা উচিত।
পরবর্তী ধূসর বইটি কখন বের হবে
শীর্ষ পর্যালোচনা: ঈশ্বর! স্নাতকের মতো মানসিকতা কীভাবে সন্ন্যাসী না হয়ে থাকতে পারে সে সম্পর্কে ব্যবহারিক অনুশীলনের সাথে সুন্দরভাবে রচিত সেরা লাইফ গাইড বইটি যার যার নিজেরই হতে পারে! উদাহরণস্বরূপ অনুশীলন - এক সপ্তাহের জন্য গণ্য করুন আপনি মনের ক্যান্সারগুলিকে কতবার সিসিসি করেন - অন্তর্দৃষ্টি এবং কীভাবে এটি জয় করতে হয় তার সাথে অভিযোগ, সমালোচনা, তুলনা এবং মনকে প্রসারণ করা। এটি কেবলমাত্র অনেক ইতিবাচক জীবন জয়ী কৌশলগুলির উদাহরণ যা আপনি বইটিতে পাবেন! অবশ্যই কিনতে হবে - শয্যা রাখুন চিরকাল!
মধ্যরাত্রি গ্রন্থাগার ম্যাট হাইগ দ্বারা
এখনই কিনুন
কভার ব্লার্ব: 'জীবন-মৃত্যুর মাঝে একটি গ্রন্থাগার রয়েছে। নোরা বীজ যখন মাঝরাতের লাইব্রেরিতে নিজেকে খুঁজে পান, তখন জিনিসগুলি ঠিক করার সুযোগ পান। এখনও অবধি, তার জীবন দুঃখ এবং আক্ষেপে পূর্ণ হয়েছে। তিনি নিজেকে সহ সবাইকে হতাশ করেছেন বলে মনে করেন তিনি। তবে বিষয়গুলি পরিবর্তন হতে চলেছে। মিডনাইট লাইব্রেরির বইগুলি নোরাকে এমনভাবে বাঁচতে সক্ষম করে যেন সে কিছু আলাদাভাবে কাজ করে। একজন পুরানো বন্ধুর সহায়তায়, তিনি তার নিখুঁত জীবনযাপনের চেষ্টা করার সাথে সাথে এখন তার প্রত্যেকে অনুশোচনা ফিরিয়ে আনতে পারেন। তবে জিনিসগুলি তিনি যে কল্পনা করেছিলেন সেগুলি সবসময় হয় না এবং শীঘ্রই তার পছন্দগুলি লাইব্রেরি এবং নিজেকে চরম বিপদের মধ্যে ফেলে দেয়। সময় ফুরিয়ে যাওয়ার আগে তাকে অবশ্যই চূড়ান্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে: বেঁচে থাকার সবচেয়ে ভাল উপায় কী?
শীর্ষ পর্যালোচনা: আমার জন্য এই বইটি ছিল আশ্চর্যজনক, অসামান্য, জীবন পরিবর্তনকারী, শক্তিশালী এবং চিন্তা প্ররোচিত। সত্যিই কি আপনি কখনও মরতে চেয়েছিলেন বলে এতটা কম অনুভব করেছেন? তারপর এই বইটি আপনার জন্য। এটি আপনার জীবন সম্পর্কে আপনার পুরো দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবে। এটা আমার জন্য আছে। এটি আমাকে জীবনের প্রচুর পাঠ এবং আমি কীভাবে আমার জীবন দেখি তা শিখিয়েছি। আমি আসলে এই বইটির প্রেমে পড়েছি এবং আমি এটি হালকাভাবে বলি না। আমি কারও জন্য এটি নষ্ট করতে চাই না তবে আপনি যদি নিজের জীবনের প্রতিটি সম্ভাব্য ফলাফল দেখতে পান তবে আপনি কি করতে পারেন? আপনি কি কখনও খুশি হবে? এইমাত্র. এটি আমাকে চোখ খুলতে শিখিয়েছে, আমার যা চাই না তার প্রশংসা করি। জীবন জীবনই. জীবন সুন্দর. আমি এর সবটুকু ভালোবাসি. আমি একদিনে তা খেয়ে ফেলেছি।
রাইজিং স্ট্রং: কীভাবে রিসেট করার ক্ষমতা আমাদের জীবনযাপন, ভালবাসা, পিতামাতার এবং নেতৃত্বের পথে রূপান্তর করে লিখেছেন ব্রেন ব্রাউন
এখনই কিনুন
কভার ব্লার্ব: '# 1 নিউ ইয়র্ক সময় সেরা বিক্রেতা - যখন আমরা আমাদের গল্পগুলি অস্বীকার করি তখন তারা আমাদের সংজ্ঞা দেয়। আমরা যখন আমাদের গল্পের মালিক হই, আমরা শেষটি লিখতে পাই। সমাজ বিজ্ঞানী ব্রেন ব্রাউন সাহস, দুর্বলতা, লজ্জা এবং যোগ্যতার বিষয়ে একটি বিশ্বব্যাপী কথোপকথনকে সজ্জিত করেছেন। তার অগ্রণী কাজটি একটি গভীর সত্য উন্মোচন করেছে: দুর্বলতা - প্রদর্শিত হওয়ার এবং ফলাফলের কোনও গ্যারান্টি না দেখানোর ইচ্ছুকতা - আরও ভালবাসা, অন্তর্নিহিত, সৃজনশীলতা এবং আনন্দের একমাত্র পথ। তবে সাহসী জীবনযাপন করা সবসময় সহজ নয়: আমরা অনিবার্যভাবে হোঁচট খেয়ে পড়ে যাচ্ছি। রাইজিং স্ট্রংয়ে ব্রাউন তার বিষয় হিসাবে বিবেচিত হলেন তা থেকে বেড়ে ওঠা। আমাদের আঘাতের গল্পগুলিতে হাঁটা বিপদজনক বোধ করতে পারে। কিন্তু সংগ্রামের মাঝে আমাদের পায়ে ফিরে আসার প্রক্রিয়াটি যেখানে আমাদের সাহসকে পরীক্ষা করা হয় এবং আমাদের মূল্যবোধ জাল হয়। আমাদের লড়াইয়ের গল্পগুলি বড় হতে পারে যেমন কোনও চাকরি হারানো বা সম্পর্কের অবসান হতে পারে বা ছোট বা বন্ধুর সাথে বা সহকর্মীর দ্বন্দ্বের মতো। পড়ার পরে শক্তিশালী হয়ে ওঠা হ'ল আমরা কীভাবে আন্তরিকতার সাথে চাষ করি। এই প্রক্রিয়াটিই আমরা কে আমরা সে সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি শিক্ষা দেয় ''
শীর্ষ পর্যালোচনা: কঠিন জীবনের পরিবর্তন বা ক্ষতির মধ্য দিয়ে যে কারও জন্য একটি উজ্জ্বল বই ... আমি এটি দুটি বন্ধুর জন্য কিনেছি এবং তার সমস্ত বই পড়েছি। তারা প্যারেন্টিং এবং নেতৃত্বের প্রতি আমার দৃষ্টিভঙ্গি এবং সেই সাথে আমি কীভাবে আমার জীবনযাত্রা পরিবর্তন করেছি। সব পড়ুন।
শুকনো চ্যালেঞ্জ লিখেছেন হিলারি শাইনবাউম
কভার ব্লার্ব: 'অনেক লোকের জন্য, কাজের পরে এক গ্লাস বিয়ার বা ওয়াইন পান করা দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ। তবে আপনি কি জানেন যে মদ্যপান থেকে বিরতি নেওয়া (এমনকি মাত্র এক মাসের জন্যও!) এর চরম সুবিধা রয়েছে এবং অবিশ্বাস্যভাবে জীবন-পরিবর্তন হতে পারে? ওজন হ্রাস থেকে শুরু করে অর্থ সাশ্রয় করা, রাতে আরও ভাল ঘুমানো পর্যন্ত একমাস শুকিয়ে যাওয়ার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক লাভ অন্তহীন। বন্ধুত্বপূর্ণ সমর্থন এবং উত্সাহের অফার দেওয়া এবং আপনাকে প্রস্তুত-এবং সম্পূর্ণ - একটি সম্পূর্ণ অ্যালকোহল মুক্ত মাস, শুকনো চ্যালেঞ্জ আপনার প্রথম শুকনো জানুয়ারী, সোবার অক্টোবর বা অন্য কোনও অ্যালকোহল মুক্ত মাসের জন্য সম্পূর্ণ ধাপে ধাপে গাইড সরবরাহ করে। আপনি আশেপাশের সেরা মকটেল রেসিপিগুলিতে চেকলিস্টগুলি থেকে অনুরোধ জানানো থেকে প্রচুর পরিমাণে বোজমুক্ত ক্রিয়াকলাপ খুঁজে পাবেন। বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সংবাদ ভাগ করে নেওয়ার পরিকল্পনা তৈরি করা (এবং কেউ যখন আপনার বৌদ্ধহীন যাত্রায় নাশকতার চেষ্টা করে তখন কী করবেন) আপনি পিছলে গিয়ে যদি পানীয় পান করেন (বা দুটি), আমরা আপনাকে coveredেকে রাখি ''
শীর্ষ পর্যালোচনা: 'গবেষণা, ব্যক্তিগত উপাখ্যান এবং রসিকতার সমন্বয়, শুকনো চ্যালেঞ্জ অ্যালকোহল ছাড়াই এক মাস (বা তার বেশি) পূর্ণ করার জন্য পানীয়, হালকা পানীয় এবং নন-মদ্যপানকারীদের জন্য গাইড। গবেষণা এবং জীবনের পাঠগুলির সমর্থিত একটি পানীয়ের জন্য বাইরে বেরিয়ে আসার জন্য দরকারী বিকল্পগুলি সরবরাহ করে, এই বইটি পড়ে আনন্দিত। কখনও প্রচার করি না, সর্বদা সহায়ক, আমি নিজেকে লেখকের পাশে থাকাতে হাসি এবং আরও তথ্যের জন্য পৃষ্ঠাগুলি ঘুরে দেখছিলাম। বইটির ইন্টারেক্টিভ প্রকৃতি হ'ল একটি দুর্দান্ত ধারণা, পাঠকদের কেবলমাত্র পড়তে দেয় না, তবে সামগ্রী সম্পর্কে চিন্তাভাবনায় সক্রিয়ভাবে অংশ নিতে পারে। বিভিন্ন মক লেজের পিছনে রেসিপিগুলির অন্তর্ভুক্তি এই ক্রয়টিকে আরও উন্নত করে। পার্শ্ব দ্রষ্টব্য: হার্ডকভারটি সত্যিই দুর্দান্তভাবে তৈরি হয়েছে এবং প্রকাশক মুদ্রণের গুণমানের বাইরে চলে গেলেন ''
আমরা ঘুমাচ্ছি কেন ম্যাথিউ ওয়াকার দ্বারা
কভার ব্লার্ব: 'ঘুম আমাদের জীবন, স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এবং তবুও এটি একবিংশ শতাব্দীর সমাজে ভয়াবহ পরিণতির সাথে ক্রমবর্ধমান অবহেলিত রয়েছে: উন্নত বিশ্বের প্রতিটি বড় রোগ - আলঝেইমার, ক্যান্সার, স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস - ঘাটতি ঘুমের সাথে খুব শক্তিশালী কার্যকারিতা রয়েছে। খুব সম্প্রতি অবধি, কেন আমরা ঘুমাচ্ছি, বা এটি কী উপকার করেছে, বা এর অনুপস্থিতি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কেন এত ক্ষতিকারক এই প্রশ্নটির বিজ্ঞানের কোনও উত্তর ছিল না। জীবনের অন্যান্য প্রাথমিক ড্রাইভের তুলনায় - খাওয়া, পানীয় এবং পুনরুত্পাদন - ঘুমের উদ্দেশ্য অধরা ছিল remained এখন, এই বইটিতে, বিজ্ঞান বিশেষজ্ঞের দ্বারা রচিত এই জাতীয় লেখার মধ্যে প্রথমটি, অধ্যাপক ম্যাথু ওয়ালकर কেন ঘুমের বিষয়টির রহস্যটি সমাধান করার জন্য কুড়ি বছর অবধি গবেষণাটি আবিষ্কার করেন। প্রাণীজগত জুড়ে প্রাণীদের পাশাপাশি বড় বড় মানবিক গবেষণার দিকে তাকানো, কেন আমরা ঘুম করি কেন আরএম ঘুমের সময় সত্যিকার অর্থে ঘটে যা থেকে ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল কীভাবে ঘুমকে প্রভাবিত করে এবং কেন আমাদের ঘুমের ধরণগুলি আজীবন জুড়ে পরিবর্তিত হয়, আমাদের প্রশংসাকে রূপান্তরিত করে? আমাদের অস্তিত্ব রক্ষা করে এমন অসাধারণ ঘটনা ''
শীর্ষ পর্যালোচনা: 'এই বইটি আমার জন্য চক্ষুদর্শন। এমন কিছু দিন আছে যখন আপনার স্পষ্ট মন নেই? আপনি কি কখনও কখনও ভুলে যান? আপনি কি কখনও কখনও আগের চেয়ে কম আশাবাদী? আপনি কত ধৈর্যশীল? আপনি কি কখনও কখনও চঞ্চল অনুভব করেন? আপনার মাথাব্যথা আছে? আপনি কেন যে মনে করেন? আপনি অনেক বেশি কফি খাচ্ছেন? আপনার খুব কম হচ্ছে? আপনার উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে? ঠিক আছে, এর থেকে আরও সহজ ব্যাখ্যা হতে পারে। আপনি ঘুম বঞ্চিত হতে পারে। প্রচুর লোক এবং অনেকে জানে না। আমরা কেন ঘুমাচ্ছি, এই বইটি আপনার মন, দেহ এবং স্বাস্থ্যের উপর ঘুমের ইতিবাচক প্রভাব এবং পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া নেতিবাচক প্রভাবগুলি ব্যাখ্যা করে। আমি সত্যিই এই বই আস্বাদিত। আমি এখন আরও ঘুমাচ্ছি এবং আমি অবশ্যই আরও অনেক ভাল, আরও স্বচ্ছ মনের এবং শক্তিশালী বোধ করছি। পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া একপর্যায়ে কয়েক রাত আমার উপর কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে তা আমি এখন পরিষ্কারভাবে বুঝতে পারি ... এবং আমি এটি সনাক্ত করতে পারি এবং কেবলমাত্র শুতে গিয়ে খুব সহজেই এটি ঠিক করতে পারি! জীবন বদলানো। '
একটি উঠানে কত 80 পাউন্ড কংক্রিটের ব্যাগ
এ জাতীয় কোনও জিনিস নেই As ব্রায়নি গর্ডন দ্বারা
কভার ব্লার্ব: ' হতাশা এবং উদ্বেগ থেকে শুরু করে ব্যক্তিত্বজনিত অসুবিধাগুলি, আমাদের মধ্যে চারজনের একজন প্রতি বছরই মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি অনুভব করে এবং এই অদ্ভুত এবং উদ্বেগজনক সময়ে আমাদের মধ্যে আগের চেয়ে অনেক বেশি লোকেরা লড়াই করার জন্য লড়াই করে যাচ্ছেন। সাধারণ হিসাবে এ জাতীয় কোনও বিষয় নেই, ব্রায়নি বুদ্ধিমান, ব্যবহারিক পরামর্শ দেয়, যেমন ঘুম, আসক্তি, উদ্বেগ, ওষুধ, স্ব-চিত্র, সীমানা নির্ধারণ, থেরাপি, শেখা আচরণ, মননশীলতা এবং অবশ্যই - মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতিষ্ঠাতা হিসাবে সাথি - হাঁটা এবং কথা বলার শক্তি। তিনি দুর্বল অর্থায়নে পরিচালিত ব্যবস্থার মধ্য থেকে সর্বোত্তম পাওয়ার জন্য সরঞ্জাম এবং তথ্যের সাহায্যপ্রাপ্তদের সজ্জিত করার জন্যও সচেষ্ট হন যা ভীতিজনক এবং অপ্রতিরোধ্য উভয়ই হতে পারে। ফলাফলটি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি সজীব, সৎ এবং প্রত্যক্ষ গাইড যা আমাদের প্রত্যেকে কীভাবে দৃ stronger়, আরও ভাল এবং কিছুটা কম একা অনুভব করতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য ইনস্টাগ্রাম-ওয়েলনেস বুদবুদকে কেটে দেয় ''
শীর্ষ পর্যালোচনা: 'বিশাল ব্রায়নি গর্ডনের অনুরাগী হিসাবে আমি এই বইটির জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করেছিলাম এবং এটি হতাশ হয় না, বাস্তবে, আমি এটি 24 ঘন্টার মধ্যে পড়েছি! আবারও ব্রায়নির সততা এবং অন্যকে সমর্থন করার আবেগ এতটাই অনুপ্রেরণামূলক এবং এটি আমার জীবনকে বদলে দিয়েছে। তার বইগুলি পড়ার পর থেকে আমি নিজেই একজন মানসিক স্বাস্থ্য সাথী হাঁটা নেতার হয়ে গেলাম যা আমার এবং আরও অনেকের যাত্রা বদলে দিয়েছে। একজন পরিষেবা ব্যবহারকারী হিসাবে আমি প্রচুর পেশাদার সমর্থন পেয়েছি (যার জন্য আমি কৃতজ্ঞ) তবে আমার জীবন যা পরিবর্তিত হয়েছে তা হ'ল ব্রায়নি'র মতো বইগুলি যা আমাকে একা কম মনে করেছে এবং আরও বোধগম্য করেছে। এই বইটি সম্পর্কে আমি যেটাকে ভালোবাসি তা হ'ল এই তথ্যটি যে এখানে কীভাবে এবং কোথায় সহায়তা পাওয়া যায় এবং যা এখনই বিশ্বে খুব প্রয়োজন। ব্রায়নির এত উন্মুক্ত ও সৎ হতে পেরে এবং আমাকে এমন মনে করার জন্য আমি চিরকাল কৃতজ্ঞ থাকব যে আমি বিশ্বের একমাত্র ব্যক্তি নই যিনি এরকম অনুভব করেন। আমি এই বইয়ের যথেষ্ট সুপারিশ করতে পারি না, এটি আমাকে আরও চ্যালেঞ্জিং বছর হতে চলেছে ডান পা এগিয়ে রাখতে সহায়তা করেছে। '
তোমার বিছানা গোছাও উইলিয়াম এইচ। ম্যাক্র্যাভেন দ্বারা
কভার ব্লার্ব: ' বিশ্বকে বদলে দেওয়ার জন্য আপনার বিছানা তৈরি করুন ... 'এখানে যা শুরু হয় বিশ্ব বদলে দেয়' বিশ্ববিদ্যালয়ের স্লোগান ছিল উইলিয়াম এইচ। ম্যাক্র্যাভেনকে যে ছোট ছোট জিনিসগুলি যে তার জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে ... এবং এমনকি বিশ্বকেও তার দায়িত্ব নিতে অনুপ্রাণিত করেছিল। এখানে ম্যাকআরভেন তার নেভি সিল হিসাবে তাঁর 37 বছরের সময়কালে 10 জীবন-পরিবর্তনের নীতিগুলি ভাগ করেছেন। এই 10 টি দর্শন তাঁকে কেবল তার ক্যারিয়ারেই নয়, সারা জীবন জুড়ে চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করেছিল। আরও বড় কথা, যে কেউ নিজের এবং বিশ্বের উন্নতির জন্য এই প্রাথমিক পাঠগুলি ব্যবহার করতে পারেন। প্রতিটি দিন একটি সহজ কাজ দিয়ে শুরু করুন, একে অপরকে আপনাকে জীবন জুড়ে সাহায্য করুন, সবাইকে সম্মান করুন, আপনার জীবন ন্যায্য হবে না এবং আপনি প্রায়শই ব্যর্থ হবেন তা জেনে রাখুন ''
শীর্ষ পর্যালোচনা: 'আপনি যদি এমন একটি বই খুঁজছেন যা আপনাকে সর্বস্তরের ক্ষেত্রে অনুপ্রেরণা জোগায় ... এমন একটি বই যা আপনাকে জীবনের পরিস্থিতিগুলি বোঝার জন্য শক্তিশালী করে ওঠার জন্য মানসিক শক্তি দেয় ... যা এই বইটি পড়া। বইটি যে শক্তি দেয় তা আমি পছন্দ করি। এটি সহানুভূতিশীল এবং শক্তিশালী, তবুও কখনও কখনও 'সহজ উপায়' বলে মনে হচ্ছে যা এড়িয়ে যায় না। লেখক কেবল আপনাকে শক্তি এবং শক্তি এবং প্রজ্ঞা দিয়ে থাকেন যে হাল ছেড়ে দেওয়া আসলেই কোনও বিকল্প নয় এবং হাল ছেড়ে না দেওয়ার সবসময় উপায় রয়েছে। তিনি কেবলমাত্র উদাহরণগুলি পড়ে আপনার মানসিক শক্তি তৈরি করেন এবং এই বইয়ে ব্যবহৃত কৌশল এবং চিন্তাভাবনার কিছু কৌশল চেষ্টা ও মানিয়ে নিতে চান তা আপনার মনকে প্রস্তুত করে ''
সম্পর্কিত: ওজন হ্রাসের জন্য লোকেরা সেরা ডায়েট বইয়ের শপথ করে
আরও: রয়্যালস দ্বারা লিখিত বই
আমরা এর নির্বাচন সম্পাদকীয় এবং স্বতন্ত্রভাবে নির্বাচিত - আমরা কেবল আমাদের সম্পাদকরা আইটেম বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং অনুমোদিত। আমরা এই পৃষ্ঠার লিঙ্কগুলি থেকে বিক্রয় বা অন্যান্য ক্ষতিপূরণের অংশ সংগ্রহ করতে পারি। আরও জানতে আমাদের দেখুন FAQ পৃষ্ঠা।
