এলি ম্যাকফারসন ভক্তদের দেহের গুরুতর গুরুতর লক্ষ্য দিচ্ছে। সুপার মডেল ইনস্টাগ্রামে একটি অবিশ্বাস্য বিকিনি স্ন্যাপ ভাগ করে তার 53 বছর বয়সকে অস্বীকার করেছিল। দুই-জননীকে একটি খাকি বিকিনিতে পোজ করতে দেখা গেছে, তার ওয়াশবোর্ডের অ্যাবস ফ্ল্যাশ করে ট্যানড এবং টোনড পাতে দেখা গেছে। তিনি একটি সবে-সেখানে শাল এবং সূর্যের টুপি দিয়ে coveredেকেছিলেন, সমস্ত মনোযোগ তার ত্রুটিহীন চিত্রের দিকে রেখে।
ভক্তরা এলির চিত্র দ্বারা মেঝেতে ভাসিয়েছিলেন এবং কেন দ্য বডি ডাকনাম অর্জন করেছিলেন তা কেবল মনে করিয়ে দিয়েছিলেন। 'দেহ' এখনও পেয়েছে !!! ' একজন অনুগামী লিখেছিলেন, অন্য একজন উত্তর দিয়েছেন: 'আপনি সর্বদা' দেহ 'হবেন !!!' তৃতীয় একটি মন্তব্য করেছে: 'এটি যদি অনুপ্রেরণা না হয় তবে আমি কী তা জানি না!' আরেকজন জিজ্ঞাসা করলেন: 'তুমি কি মানুষ ?? এবং আমি বোঝাতে চাই যে বিনয়ের সাথে, সবচেয়ে আন্তরিকভাবে সম্ভব ''
ইলে ইনস্টাগ্রামে তার বিকিনি দেহটি প্রদর্শন করেছিলেন
তিনি, কে তার স্বামী জেফ্রি সোফার থেকে বিচ্ছেদ গত গ্রীষ্মে, নিয়মিত তার ফিটনেস এবং ডায়েট সিক্রেটস ভাগ করে দেয়। অসি সৌন্দর্য মনোনিবেশ করে জৈব খাদ্য খাওয়া এবং একটি 'সংখ্যাগরিষ্ঠ উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য', তিনি বলেছিলেন পপসুগার তবে মাঝে মধ্যে স্নাক বা মিষ্টান্নটি মেনু থেকে বন্ধ নয় isn't তার দিন শুরু করার জন্য, এলে একটি স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্য প্রাতঃরাশ খাবেন যার মধ্যে 'সূর্যমুখী বা গা dark় রাইয়ের রুটির উপরে একটি পোচ ডিম,' বা 'অগাভের সাথে ওটমিল, আঙ্গুরের অর্ধেক বা কিছু ব্লুবেরি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
তার সাধারণ মধ্যাহ্নভোজ সম্পর্কে, এলি, যিনি 2015 সালে তার নিজের সুপারফুড পরিপূরকগুলির নিজস্ব পরিসীমা চালু করেছিলেন, তিনি বলেছিলেন: 'আমি সাধারণত দুপুরের খাবারে যা খাব তা দিয়ে আমি সবসময় শাকসব্জী রাখি often প্রায়শই ডাল, ডাল বা কুইনোয়ের গোড়ায় একটি নিরামিষ সালাদ শাকযুক্ত শাকসবজি এবং অন্যান্য শাকসবজি সঙ্গে আপ। আমি ক্যাল, পালং শাক, স্প্রাউট এবং রকেট পছন্দ করি। '
মা-দুজন একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য অনুসরণ করে
গত বছর তার জন্মদিনের আগে, মূর্তি স্বর্ণকেশীও স্বীকার করেছেন আপনার ফিটনেস পত্রিকা: '52 বছর বয়সে, আমি এখন জানি যে একটি সুস্থ মন এবং শরীর পুষ্টি, ব্যায়াম, অন্তর্দৃষ্টি, অভিজ্ঞতা এবং প্রেমের ভারসাম্য, আমি সত্যই এটি বিশ্বাস করি। আমি যখন ছোট ছিলাম তার তুলনায় আইশের সংখ্যা বা আমি এখন কোন পোষাকের আকারটি নিয়ে কম চিন্তিত concerned ' তিনি অব্যাহত রেখেছিলেন: 'আজ আমি বিশ্বাস করি যে সৌন্দর্যটি ভিতর থেকে আসে এবং আমি অবশ্যই সে দিক থেকে আরও সচেতন হই - ধ্যান আমার দিন-দিনের জীবনের একটি বিশাল অংশে পরিণত হয়েছে' '
