নিকোল শেরজিঞ্জার শুক্রবার চাঞ্চল্যকর লাগছিল যখন সে বাগানের একটি ব্যায়াম সাইকেলের উপর নিজের ছোট ছোট ভিডিও ভাগ করে নিয়েছিল।
প্যাটার্নযুক্ত ফসল শীর্ষে এবং ম্যাচিং লেগিংসগুলিতে মারাত্মক লাগছে, তার চুলটি একটি উচ্চ পনিটেলে ফিরে গেছে, তবে নিকোলের ক্যাপশনটি আমরা সবচেয়ে বেশি পছন্দ করি।
তিনি মিথ্যা বলছেন না, আমি এই বাইকে দেখতে সুন্দর দেখতে চাই তবে এটি সত্যই বিশ্রী, 'ক্যামেরায় গ্রিন করার সময় এই প্রক্রিয়াটি কিছুটা অদ্ভুত লাগছে বলে এই কথা উল্লেখ করে তিনি লিখেছিলেন।
প্লেয়ারটি লোড হচ্ছে ...
দেখুন: নিকোল শেেরজিঞ্জারের হাসিখুশি ওয়ার্কআউট ভিডিও
ধন্যবাদ, তার ভক্তরা তাকে আশ্বস্ত করার জন্য এগিয়ে এসেছিলেন যে তাকে নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছুই নেই এবং সর্বদা পয়েন্টে থাকতেন।
'আপনি সবসময়ই দেখতে সুন্দর হন, আপনি যা-ই করেন না কেন,' একটি লিখেছিল।
তৃতীয় প্রতিধ্বনিত করে অন্য একজন বলেছিলেন, 'আপনাকে চেষ্টা করতে হবে না, আপনিই সবচেয়ে সুন্দর' '
আমরা আজকাল গায়কের ওয়ার্কআউট ভিডিওর জন্য বেঁচে আছি, এবং গত মাসে সে যে ক্লিপগুলি ভাগ করেছে তার একটিতে এখনও বেশিরভাগ অর্জন করতে পারি নি।
সম্পর্কিত: নিকোল শেরজিঞ্জার থম ইভান্স সহ ওয়ার্কআউট ভিডিওতে উন্মাদ অ্যাথলেটিক চিত্র প্রদর্শন করে
নিকোল এবং তার প্রেমিক থম
সম্পর্কিত: নিকোল শিেরজিঞ্জার ভক্তদের ত্রুটিহীন বিকিনি ফটোগুলি দিয়ে উড়িয়ে দিয়েছেন
দ্য বিগক্যাট ডলস গায়িকা এবং তার প্রেমিক থম ইভানস সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টে হাতছাড়া করা, হাতের ট্যাপস, দ্রুত পায়ের ড্রিলস, লেগ টাকস, একক পায়ে ডেড লিফ্ট এবং আরও কিছু করার সময় পুরো সিঙ্কে চলে এসেছিল।
নিকোল, যিনি 15 মিনিটের জগ এবং দশ মিনিটের প্রসার নিয়ে ওয়ার্কআউট শুরু করেছিলেন, তার টিকটক এবং ইনস্টাগ্রাম ভিডিওটির শিরোনাম: 'প্রতিটি সার্কিটের মধ্যে 2 মিনিট বিশ্রাম নিয়ে 3x পুনরাবৃত্তি করুন। কে এই চেষ্টা করছে !? @ te11। ' তিনি ভাল পরিমাপের জন্য একটি কার্লিং বাইসপ ইমোজি যুক্ত করেছেন।
৪২ বছর বয়সী তারকা এবং তার বয়ফ্রেন্ড থম, 35, উভয়ই ফিটনেস ধর্মাবলম্বী এবং ক্রমাগত ভক্তদের তাদের জিম সেশনগুলির সাথে অনুপ্রাণিত করে।
'খুব সুন্দর এবং অনুপ্রেরণামূলক। মোট দু'টি লক্ষ্য, 'একজন ভক্ত নিকোলের পোস্টে মন্তব্য করেছেন, এবং দ্বিতীয়জন একমত হয়েছে:' আপনি দু'জনই আমার চিরদিনের মেজাজ ''
আরও পড়ুন আমরা এখানে মার্কিন গল্প
