আপনি যদি ক্রিসমাসের মৌসুমে খাওয়া, মাতাল এবং আনন্দিত হয়ে থাকেন তবে আপনি ক্রিসমাসের ছবিগুলি দেখার জন্য সোফায় lিলে .ালা হয়ে যাওয়ার পরে নিজেকে নিজেকে স্ফীত ও স্বচ্ছন্দ বোধ করতে পারেন। তাহলে কেন ব্লাটকে পেটানোর জন্য দ্রুত সমাধানের চেষ্টা করবেন না? আপনার দেহে লবণ এবং কার্বোহাইড্রেট থেকে জল ধরে রাখার ফলে ফোলাভাব ঘটে। এবং আমাদের মধ্যে অনেকেই স্বাস্থ্যকর ডায়েট নিয়ে কাজ করার এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য আমাদের সর্বাত্মক প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, পানির ওজন প্রায় 1.5lbs ধরে রাখতে পারবেন। ধন্যবাদ, এই শেডের উত্তরটি 20 মিনিটের মতো লবণ স্নানে ভিজানোর মতো সহজ হতে পারে।
গিভিনেথ প্যাল্ট্রো যেমন 'ডিটক্স, মাংসপেশী পুনরুদ্ধার করতে এবং আমার ত্বককে ডি-পাফ করতে' এবং ভিক্টোরিয়া বেকহ্যামের মতো খ্যাতিমান ব্যক্তিদের মধ্যে লবণের স্নান একটি জনপ্রিয় পছন্দ, এবং বহু বছর ধরে ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম যারা তাঁর চিত্রটি সুবিন্যস্ত করার জন্য তাদের উপর নির্ভর করেন বলে জানা গেছে। সলতের শতাব্দীর গোড়ার দিকে লবণের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করা হয়েছিল এবং এপসোম সল্টে স্নান জলের ধারণ এবং পেটের ফোলাভাব কমাতে পরিচিত। যেহেতু আমাদের ত্বক ছিদ্রযুক্ত, বিপরীত অসমোসিস সংঘটিত হয়, যার অর্থ ধার্মিকতা goesুকে যাওয়ার সাথে সাথে ত্বক থেকে টক্সিন এবং অতিরিক্ত তরলগুলি টানা হয়, ফলস্বরিত পেটের ফলস্বরূপ।
আরও: আপনি স্বাস্থ্যকর হতে 2018 এ প্রতিদিন যে ছোট ছোট কাজগুলি করতে পারেন
একটি নুন স্নানের সাথে ফোটা বীট
বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা সপ্তাহে তিনবার স্নানের জন্য দুই মগ লবণের মিশ্রণে স্নানের পরামর্শ দিচ্ছেন, বিওডির 20 মিমি বডি বুস্ট বাথ প্রিপ (বডি অন ডিমান্ড) মাত্র একটি সেশনে বড় রাত হওয়ার আগে একটি পাতলা সিলুয়েট প্রতিশ্রুতি দেয়। তাদের দ্বি-পদক্ষেপের ব্যবস্থায় ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড এবং প্রাকৃতিক শর্করা এবং একটি ময়শ্চারাইজিং লোশন দিয়ে তৈরি স্নানের সল্টগুলি একত্রিত করা হয় যা একসাথে পানির ওজন দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে ust কেবল আপনার স্নানের সাথে লবণের মিশ্রণ যোগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য এটি ঘামে। স্বতন্ত্রের উপর নির্ভর করে, একটি স্নানের সেশন আপনার শরীরকে ভাস্করিত এবং পুনরায় সংজ্ঞায়িত দেখতে 3 মিলিয়ন অবধি অতিরিক্ত জল ধরে রাখার ওজন দূর করতে সহায়তা করতে পারে।
ব্র্যান্ডের প্রতিষ্ঠাতা মার্ক কারি আমাদের বলে: 'নুনের স্নানের প্রস্তুতি যে কাউকে শরীর থেকে 1 থেকে 3 এলবিএস অব সাবউনোট্যানাস জল ছাড়তে সক্ষম করে তোলে'। 'নুন জলের ফুটন্ত স্থানকে হ্রাস করে, সুতরাং, আপনি প্রাকৃতিক পানির তুলনায় আরও বেশি নাতিশীতোষ্ণ স্নানের ঘ্রাণ নিতে সক্ষম হন, প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে আপনার শরীর থেকে প্রাকৃতিকভাবে আপনার ত্বক (এবং তাই বিষাক্ত) থেকে বেশি ঘাম বের হয়।'
গরম জলে নিমজ্জিত হয়ে ঘাম এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি উদ্ভিদবিদ্যুত নিষ্কাশনের শক্তিশালী মিশ্রণ এবং উন্নত আয়নিক সংমিশ্রণগুলির সাথে মিশে যাওয়ার সময় অনন্য স্নানের সল্টগুলি আপনার শরীরের প্রাকৃতিক প্রসারণ প্রক্রিয়াটি কাজে লাগায় B টান এবং টোন ত্বক। যদিও এটি কোনও দীর্ঘমেয়াদী সমাধান নয়, এটি একটি খুব দ্রুত দ্রুত সমাধান যা আপনাকে পাতলা এবং স্বচ্ছল বোধ করবে। ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড স্নানের অনেক সুবিধাগুলিতে লিপ্ত হওয়ার একটি ব্যয়বহুল উপায় বেটার ইউ ম্যাগনেসিয়াম ফ্লাক্স ব্যবহার করে আপনি একইরকম প্রভাব পেতে পারেন। অথবা কোনও অ্যাপসোম লবণের স্নানের ক্ষেত্রে 20 মিনিটের ভিজার আগে ত্বককে উদ্দীপিত করতে এবং ছিদ্রগুলি খুলতে বডি ব্রাশ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
