কেট হাডসনের ওয়ার্কআউট স্পষ্টভাবে পরিশোধ করা হয়! হলিউড তারকা তার ইনস্টাগ্রামে জিম স্নাপগুলির একটি সিরিজ পোস্ট করেছিলেন এবং তার ভক্তরা তাঁর টোনড ফিজিক দ্বারা বোল্ড হয়েছিলেন।
৩১, মম-অফ-থ্রি তার কাছ থেকে একটি ছোট, গোলাপী ওয়ার্কআউট পোশাক পরেছিলেন ফলবেটিক্স অ্যাক্টিভওয়্যার লাইন , যা তার অ্যাবস বন্ধ দেখিয়েছে।
তার অনুসারীরা সংক্ষিপ্ত শর্টস দিয়েছিল এবং শীর্ষে থাম্বস আপ করেছিল এবং শত শত তার ফর্মকে প্রশংসা করেছিল।
আরও: কেট হাডসনের কন্যা রানির সর্বশেষ ছবি গুইনেথ প্যাল্ট্রোর হৃদয় গলে গেছে
প্লেয়ারটি লোড হচ্ছে ...ওয়াচ: ক্যাট হাডসন কন্যা তাঁর উপরে উঠে তাঁর অন্তর্বাসে হাসি-খুশিতে যোগ করার চেষ্টা করেছিলেন
'অত্যাশ্চর্য, একজন লিখেছেন, অন্য একজন সত্যিকারের মহিলা হওয়ার জন্য তাঁর প্রশংসা করেছেন। অন্যরা কত মন্তব্য করেছিলেন তিনি তার মায়ের মত দেখাচ্ছে , গোল্ডি হ্যান , এবং কেউ কেউ তাকে 'সঠিক' বলেছিলেন।
কেটের ইনস্টাগ্রাম হ'ল আকারে থাকতে কতটা কঠোর পরিশ্রম করে তার একটি প্রমাণ, এবং তিনি মা ও ক্যারিয়ারের মহিলা হওয়ার পাশাপাশি ফিটনেসের জন্য সময় কাটাতে সক্ষম হন।
কেট তার ফিটনেসটিকে অগ্রাধিকার দেয়
তারকা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করেছেন, নিকোল স্টুয়ার্ট , যেহেতু তিনি 19 বছর বয়সী ছিলেন, কিন্তু এমনকি যখন তিনি এলএ-ভিত্তিক প্রশিক্ষক তার গতিপথটি অতিক্রম করছেন না, তখনও তিনি পাইলেটস, যোগে বা তার রুটিনে চালাচ্ছেন।
কেট জোর দিয়ে বলেছেন যে তার রুটিন পরিবর্তন করা ধারাবাহিকতার চাবিকাঠি এবং তিনি সর্বদা নিজের ফিটনেসকে সতেজ রাখছেন বলে জানিয়েছেন।
'আমি আমার রুটিন পরিবর্তন করি,' তিনি বলেছিলেন স্ব পত্রিকা 'আমি আমার চেহারা পরিবর্তন। আমি আমার মন পরিবর্তন করেছি. আমি সত্যিই এটি স্যুইচ আপ। আমি করবো ট্রেসি অ্যান্ডারসন , আমি করবো সাইমন দ্বারা বডি , আমি সবকিছু করি.
আরও: কেট হাডসনের ছেলে রাইডার বিখ্যাত মায়ের প্রতি মিষ্টি শ্রদ্ধা নিবেদন করেছেন
কেট তার নিজস্ব অ্যাক্টিওয়্যার লাইন ফ্লেব্যাটিক্স মডেল করেছেন
যখন সে সত্যই তার শরীরে কোনও পার্থক্য আনতে চায়, তখন সে তার প্রিয় পাইলেটগুলিতে ফিরে আসে।
তিনি বলেন, 'কিছুই, আক্ষরিক কিছুই নয়, আমার মনে হয় আমি পাইলটসের চেয়ে নিজের দেহে ফিরে এসেছি'।
কেট তার ডায়েট সম্পর্কে অবহেলা করে না
কেট একটি স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যযুক্ত ডায়েটও খায় তবে তিনি জোর দিয়ে বলেন যে তিনি এটি সম্পর্কে আচ্ছন্ন হন না।
তিনি আরও যোগ করেছেন, 'লোকেরা যখন ডায়েটিংয়ের বিষয়ে কথা বলে, আমি ঠিক ওমিজি, শিথিল, পছন্দ করি।' 'আমি যদি বাইরে গিয়ে আশ্চর্যজনক খাবারের রেস্তোঁরায় খেতে চাই, তবে আমি সপ্তাহের একবারের মতো যেখানে আমি এটি নিয়ে ভাবছি না তা করব। আমি লিপ্ত হতে চাই আমি এমন কাজ করতে চাই যা কখনও কখনও স্বাস্থ্যসম্মত হয় না ''
এমনকি কেট নিজেকে সময়ে সময়ে কিছুটা ckিলেutsালা কাটাও জেনে রাখা ভাল!
এই গল্পটি পছন্দ? এই জাতীয় গল্পগুলি সরাসরি আপনার ইনবক্সে সরবরাহ করার জন্য আমাদের নিউজলেটারে সাইন আপ করুন।
