আপনি যদি সুন্দর হাত চান তবে আপনার নখের যত্ন নেওয়া দরকার। এবং এর অর্থ কারণগুলি এবং অভ্যাসগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া যা তাদের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে।
ক্লাসিক রক বাবা মেয়ে গান
- ভিটামিন বি, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম বা ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি খাদ্যের ঘাটতি আপনার নখের চেহারা, রঙ এবং শক্তিতে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলবে। একটি স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্রময় ডায়েটে আপনার শরীরের সমস্ত প্রয়োজন coverেকে রাখা উচিত, তবে আপনার নখগুলিতে এমন পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করা উচিত যা স্বাস্থ্যের অন্যান্য সমস্যাগুলি প্রতিফলিত করতে পারে।
- মানুষ পরিস্থিতিগুলির সম্পূর্ণ হোস্টের জন্য সম্পূর্ণ হোস্টের সরঞ্জাম আবিষ্কার করেছে: আপনার নখগুলি খোলা বোতলগুলিতে পুরানো, শুকনো অন স্পিলেস ইত্যাদির জন্য ব্যবহার করার কোনও অজুহাত নেই tools সরঞ্জাম হিসাবে আপনার নখ ব্যবহার করা তাদের বিভাজন এবং ভাঙ্গার দ্রুততম উপায়।
- আপনার নখ বুফ করা তাদের পোলিশ ব্যবহারের প্রয়োজন ছাড়াই একটি প্রাকৃতিক আলোকিত করে; তবে এটি তাদের দুর্বল করার ঝোঁকও রাখে, তাই যত কম আপনি তত বেশি ভাল।
- পেরেক পলিশ অপসারণ খুব আক্রমণাত্মক হতে পারে, তাই একটি নামী ব্র্যান্ড কিনুন এবং নখকে ময়শ্চারাইজ এবং মজবুত করে এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন। তবুও, আপনি যে ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করেন সেগুলি সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন।
- আপনার কাটিকলগুলি সর্বদা যত্ন নিন, যা আঙুল এবং পেরেকের মধ্যে সিল হিসাবে কাজ করে। এখান থেকে পেরেকটি বৃদ্ধি পায় এবং কুইটিকেলের ক্ষতি পেরেকের বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
- নখগুলি ছিদ্রযুক্ত এবং আর্দ্রতা হারাতে থাকে যদি তারা দীর্ঘ সময় ধরে পানিতে ডুবে থাকে বা কঠোর ডিটারজেন্টের সংস্পর্শে থাকে। রাবারের গ্লাভসে ধুয়ে রাখা চটকদার নাও হতে পারে তবে এটি আপনার হাত এবং নখকে সুরক্ষা দেবে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের জন্য এগুলিকে ভাল দেখাচ্ছে।
