জেনিফার লোপেজ এর প্রাক্তন শিখা ক্যাস্পার স্মার্ট গত বছর ধরে তাঁর দেহ পরিবর্তনের লক্ষ্যে একটি মিশনে ছিলেন। 30 বছর বয়সী এই ব্যক্তি তার অগ্রগতির সাথে ইনস্টাগ্রামে আপডেট রাখে এবং ফলাফলগুলি তাদের পক্ষে কথা বলে। জানুয়ারী ২০১ in-তে নিজেকে সামান্য-কম দেখায় এমন একটি ছবি পোস্ট করার পরে ক্যাপশনে লেখা হয়েছে: '২০১ 2017 তে আগত' প্রেরণা ', অভিনেতা তার ভক্তদের এক বছর তোলা ছবি দিয়ে আপডেট করেছেন। চিত্রটিতে, নর্তকীকে বাথরুমের আয়নার সেলফি তুলতে দেখানো হয়েছিল, একটি চিত্তাকর্ষক ছয় প্যাক এবং টোনড অস্ত্রের খেলা ছিল। ক্যাস্পার ক্যাপশনে মানুষকে 'বছরের শুরুটা সঠিকভাবে' অনুপ্রাণিত করে লিখেছিল: 'বছরের শুরুটা ডান থেকে শুরু করুন .. নিজের জন্য ভাল অভ্যাস তৈরি করুন। এগুলি আপনার প্রতিদিনের রুটিন এবং জীবনযাত্রার একটি অংশ করুন। দিনে 24 ঘন্টা আছে 6-8 আপনি ঘুমান। এই 16-18 ঘন্টার মধ্যে আপনার শরীরকে 1 দিন ''
গল্প: মারভিন হেমস অবিশ্বাস্যরূপে দেহের রূপান্তর প্রদর্শন করে
গত এক বছরে ক্যাস্পার স্মার্ট তার দেহকে রূপান্তরিত করেছে
অন্যের নিজের 'সেরা সংস্করণ' হতে অনুপ্রাণিত করার জন্য ক্যাস্পার প্রায়শই তার অ্যাবস এর ফটোগ্রাফ আগে এবং পরে ভাগ করে তাদের বলে যে এটি যখন কাজ করার কথা আসে তখন 'একবার চেষ্টা করা বন্ধ করে দিলে আপনি ব্যর্থ হন।' অক্টোবর মাসে, ক্যাস্পার স্বাস্থ্যকর এবং দৃ stay় থাকার জন্য কীভাবে নিজের শরীর পরিবর্তন করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে চলেছেন সে সম্পর্কে বলেছিলেন। তিনি নিজের একটি আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে একটি ছবি ভাগ করেছেন, যার ক্যাপশন দিয়েছিলেন: 'আমার দেহকে অন্য কোনও কিছুতে রূপান্তরিত করতে এবং সত্যই শক্তিশালী এবং শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য সত্যিই কঠোর প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। আমার সাথে এই অনুপ্রেরণামূলক যাত্রায় থাকুন। আমার কাছে বেশ কিছু দুর্দান্ত জিনিস আছে !! '
জেনিফার লোপেজের প্রাক্তন প্রেমিক সুস্থ ও শক্তিশালী হতে চেয়েছিলেন
২০১ 2016 সালে, ক্যাস্পার এবং জেনিফার এটি ২০১১ সাল থেকে অন-অফ রোম্যান্সের পরে একে একে তাদের সম্পর্কের ছাড়ার কথা বলেছিলেন A একটি উত্স সেই সময় মানুষকে বলেছিল: 'এটি নাটকীয় কিছু ছিল না এবং তারা ভাল শর্তে ছিল - এটি ঠিক তখন এসেছিল প্রাকৃতিক শেষ তারা বন্ধু থাকবে এবং তারা একে অপরকে দেখতে পাবে, তবে তারা একসঙ্গে নয়। এটা খুব স্নেহময় ছিল। '
