এর ট্র্যাকগুলিতে কীভাবে কোনও রোসেসিয়া শিখা থামানো যায়

দ্রুত অভিনয় করে ফ্লাশিং এবং ব্লাশিং খারাপ হওয়া থেকে বিরত রাখুন।

রোসেসিয়ায় আক্রান্ত যে কেউ জানেন যে ফ্লেয়ার্স জীবনের একটি অঙ্গ। সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে রৌদ্রের বাইরে থাকা, অ্যালকোহল বা ক্যাফিন পান করা, অনুশীলন করা এবং মশলাদার খাবার খাওয়া অন্তর্ভুক্ত। সুতরাং, এই শিখাগুলি পরিচালনা করতে আপনি কী করতে পারেন? 'প্রতি আউন্স প্রতিরোধের জন্য এক পাউন্ড নিরাময়ের মূল্য রয়েছে,' বলে ডাঃ. ডেভিড ই ব্যাংক , এমডি, FAAD। 'আপনার ট্রিগারগুলি এড়ানোর ক্ষেত্রে তত্পর হয়ে ওঠা প্রসারণ হওয়ার অপেক্ষার পরে এটির চিকিত্সা করার চেষ্টা করার চেয়ে অনেক সহজ' '

এটি বলেছিল, আমরা জানি যে এটি সর্বদা সম্ভব নয় — এবং আপনাকে জীবনের মজাদার জিনিসগুলি সর্বদা কাটাতে হবে না। বলে মরগান রাবাচ ডা , চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা এলএম মেডিকেল , 'আপনারও কিছুটা বাঁচতে হবে। আমার পদ্ধতির পরিমিতি '' ভাগ্যক্রমে, যখন কোনও শিখা ঘটে, তখন লালচেভাব কমিয়ে আনতে আপনি নিতে পারেন এমন কয়েকটি পদক্ষেপ। এখানে, একটি রোসেসিয়া বন্ধ করার বিভিন্ন উপায় তার ট্র্যাকগুলিতে শিখায়।

সম্পর্কিত: এটি কারণেই আপনার এক্সফোলিয়েটার প্রকৃতপক্ষে ভালের চেয়ে আরও বেশি ক্ষতিকারক হতে পারে

আইস চিপস খান।

আপনার ত্বক সজ্জিত হয়ে যাওয়ার পরে এর অর্থ আপনার রক্তনালীগুলি উন্মুক্ত থাকে এবং সরাসরি আপনার মুখে রক্ত ​​প্রবাহিত করে দেয়, ডাঃ রাবাচ বলেছেন। বরফের চিপস চিবানো অস্থায়ীভাবে রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে সাহায্য করতে পারে, লালভাবের উপস্থিতি হ্রাস করে।

একটি ঠান্ডা সংকোচনের চেষ্টা করুন।

এটি ফোলা কমাতে পারে, ডাঃ রাবাচ বলেছেন, তবে সাবধানতা অবলম্বন করুন: রোসাসিয়া আসলে ঠান্ডায় জ্বলে উঠতে পারে। তিনি বলেন, 'কখনও ত্বকে সরাসরি বরফ রাখবেন না, তবে আপনি এটির সাহায্য করে কিনা তা দেখতে আপনি অবশ্যই একটি শীতল সংকোচনের ব্যবহার করতে পারেন।'

আরও ভাল: একটি শীতল দুধের সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন।

'ল্যাকটিক অ্যাসিড ইন দুধটি প্রদাহ বিরোধী , 'ডাঃ ব্যাংক বলেছেন, সুতরাং আপনি ফোলাভাব এবং লালচেভাব কমিয়ে দ্বিগুণ দায়িত্ব পালন করবেন। দুধে কেবল একটি নরম কাপড় বা তোয়ালে ভিজিয়ে নিন এবং আপনার ত্বকে এটি প্রয়োগ করুন (এটিও রোদ পোড়াতে সহায়তা করতে বলা হয়!)।

নিয়াসিনামাইড দিয়ে ক্রিম লাগান।

এতে সানস্ক্রিন থাকলে বোনাস পয়েন্ট করে, যা আপনার মুখকে রোদ থেকে আরও উত্তেজনা থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। চিন্তাই সেই নিয়াসিনামাইড ভিটামিন বি 3 এর একটি ফর্ম many একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং লালচেভাব হ্রাসকারী উপাদান, এটির অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ।

জুরিটি এখনও অ্যালোভেরার বাইরে রয়েছে — তবে আপনি যদি এটি চেষ্টা করেন তবে এর উত্সটি বিবেচনা করুন।

ডাঃ রাবাচ বলেছেন, 'অ্যালো হ'ল উপাখ্যানময়, তবে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি has' 'আমি এটির পরামর্শ দিচ্ছি না কারণ এটি প্রায়শই অ্যালকোহল ভিত্তিক জেল থাকে যা ত্বকের জন্য শুকানো এবং কঠোর হয়' ' আপনি যদি এটি চেষ্টা করতে চান তবে আমরা এর শুদ্ধ আকারে কিছুটা প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা প্রয়োগ করার পরামর্শ দিচ্ছি — কোনও অ্যাডিটিভ বা অ্যালকোহল অন্তর্ভুক্ত নয়।

একটি চিম্টি মধ্যে, হাইড্রোকার্টিসোন চেষ্টা করুন।

'আপনি কাউন্টারে এক শতাংশ হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম পেতে পারেন,' ডাঃ ব্যাঙ্ক ব্যাখ্যা করেছেন। এটি একটি স্টেরয়েড — সুতরাং এটি দীর্ঘমেয়াদী সমাধান হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়, তিনি সাবধানতা দিয়েছিলেন — তবে এটি স্পটটিতে লালচেভাবকে শান্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

মন্তব্য