এটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার সংকেত দিতে পারে।
কেলি ভন লিখেছেন 09 মার্চ, 2021 এর বিজ্ঞাপন
মহিলা তার ঘুমের মধ্যে হাসছেক্রেডিট: গেটি / পিপল আইমেজআপনি যদি চোখের জলে ঘুমাচ্ছেন এমন পাঁচ জনের মধ্যে একজন হন, আপনি আপনার ডাক্তারকে কল করতে চাইতে পারেন। অনুযায়ী জাতীয় ঘুম ফাউন্ডেশন আপনার চোখ খোলা রেখে ঘুমানো বংশগত এবং অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে আপনার চোখ খোলা রেখে ঘুমানো — নিশাচর লেগোফ্থালমোস হিসাবে পরিচিত একটি অবস্থা a এছাড়াও স্ট্রোক, থাইরয়েড রোগ বা মুখের নার্ভের ক্ষতির লক্ষণ হতে পারে সিএনএন । আপনার চোখ পুরোপুরি বন্ধ করতে অক্ষমতা এছাড়াও কবর & apos এর ফলাফল হতে পারে; রোগ — একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যার ফলে একটি ওভারটিভ থাইরয়েড — বা ফ্লপি আইলিড সিনড্রোম হয়।
গাঢ় বনাম হালকা বাদামী চিনি
ফ্লপি আইলিড সিনড্রোমের একটি লক্ষণ হ'ল বাধাজনিত স্লিপ অ্যাপনিয়া, যার ফলে আপনার গলার নরম টিস্যু অস্থায়ীভাবে শিথিল হয়ে যায়, যা আপনার শ্বাসনালীকে সঙ্কুচিত করে এবং মুহূর্তে আপনার শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ করে দেয়। আপনার চোখ খোলা রেখে ঘুমানোও বিঘ্নিত হতে পারে, কারণ এটি আলোকে pourালতে দেয় যা মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে। অতিরিক্তভাবে, এটি আপনার চোখে খুব শুকনো হতে পারে, তাই আর্দ্রতা বাড়াতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে চোখের ড্রপগুলি ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন।
সম্পর্কিত: বিজ্ঞান বলছে পর্যাপ্ত ঘুম পেয়েছে এবং গৃহস্থালি কাজ করা সামাজিক দূরত্বের সময় আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে পারে
কিছু ক্ষেত্রে, আপনি এমনকি বুঝতে পারেন না যে আপনি আপনার চোখ খোলা রেখে ঘুমাচ্ছেন যদি না কোনও অংশীদার বা পরিবারের সদস্যদের নজরে না আসে। কোনও প্রিয়জন যদি এটি ঘটতে দেখেন তবে ছবি তুলতে বলুন, যা আপনি পরবর্তী দর্শনের সময় আপনার অপ্টোমিটারকে দেখাতে পারেন।
ভাগ্যক্রমে, বিশেষজ্ঞরা বলেছেন আপনার চোখ খোলা রেখে ঘুমানো একটি চিকিত্সাযোগ্য শর্ত। ঘুমানোর সময় চোখের মুখোশ পরার চেষ্টা করুন যা আলোকে আগমন থেকে বাধা দিতে পারে বা চিকিত্সা-সুরক্ষিত টেপ দিয়ে আপনার চোখের পাতাগুলি বন্ধ করে দিতে পারে। যদি চোখের মুখোশটি কাজ করে না, চিকিত্সকরা চোখের ওজন সরবরাহ করতে পারেন যা আপনি আপনার উপরের চোখের পাতাগুলির বাইরের অংশটি পরেন এবং ঘুমানোর সময় এগুলি পুরোপুরি খোলার হাত থেকে বাঁচাতে পারে। চিকিত্সা না করা হলে, জাতীয় ঘুম ফাউন্ডেশন বলে যে নিশাচর ল্যাগোফথালমোসগুলি 'শুকনো চোখ, ঝাপসা দৃষ্টি, সংক্রমণ এবং এমনকি স্থায়ী দৃষ্টি সমস্যা হতে পারে'।
