সম্ভাব্য দ্বিতীয় লকডাউনের জন্য সুপারমার্কেট শপিংয়ের তালিকা - সহায়ক গাইড

চলমান করোনভাইরাস মহামারীর মধ্যে, অনেক পরিবার শারীরিকভাবে সুপার মার্কেটে যে পরিমাণ পরিদর্শন করেছে তার সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করছে। দেশজুড়ে আরও বেশি লোক তাদের সাপ্তাহিক দোকানে everুকে আগের চেয়ে বেশি চিন্তাভাবনা তৈরি করে - এটি প্রায় একটি সামরিক অভিযানে পরিণত হয়েছে! আপনাকে আপনার পরবর্তী সুপারমার্কেট ট্রিপ পরিকল্পনা করতে সহায়তা করতে বা খাদ্য সরবরাহ আগামী মাসগুলিতে, আপনার কেনা উচিত সমস্ত প্রয়োজনীয় সামগ্রীর একটি সম্পূর্ণ শপিং তালিকা তৈরি করেছি। ছোট বাচ্চাদের এবং পোষ্যদের জন্য তাজা খাবার এবং বাড়ির স্ট্যাপল থেকে শুরু করে এই রাউন্ডআপ আপনাকে সমস্ত বাক্সগুলি টিক করতে সহায়তা করবে।

সম্পর্কিত: লকডাউনের সময় সুপারমার্কেট খোলার সময় - টেসকো, লিডল, আসদা এবং আরও অনেক কিছু

ভাল খাবার

সপ্তাহের জন্য কিছু টাটকা খাবার গ্রহণ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, যাতে আপনি এবং আপনার নিজের জন্য প্রচুর সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে পারেন। বিশেষত, সর্বোত্তম ভিটামিন এবং খনিজ স্তর বজায় রাখার জন্য কিছু ফল এবং নিরামিষাশী ব্যবহার করে দেখুন।

1) দুধ

দুই) রস

3) মাখন

4) মাংস

5) মাছ

6) ফল

7) শাকসবজি

8) রুটি

প্যারিস জ্যাকসন মাইকেল জ্যাকসনের মেয়ের বয়স কত?

9) পনির

10) সালাদ

এগারো) ডিম

12) দই

আরও: এই 7 টি টিপস আপনার লকডাউন বেকিংকে রূপান্তরিত করবে - এবং সেগুলি এত সহজ

আলমারি দোকান

স্টোর আলমারির খাবারগুলি অনেকদূর যেতে পারে - আপনি নিজের টোস্টের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো।

13) কলাই টমেটো

14) স্যুপস

পনের) উইলো

16) জাম এবং ছড়িয়ে পড়ে

17) প্রাতঃরাশের সিরিয়াল

18) ভাত

19) পাস্তা

বিশ) নুডলস

একুশ) ডাল

22) মশলা

2. 3) কফি

24) চা

25) চিনি

26) ময়দা

পড়ুন: লকডাউনে স্ব-বিচ্ছিন্ন হওয়ার সময় অর্ডার করতে সেরা খাবার সরবরাহ পরিষেবা services

হিমায়িত খাদ্য

কখনও কখনও চুলায় কিছু হিমশীতল রাখা এবং চাপমুক্ত এক সহজ রাত কাটাতে সহজ। যদি আপনি তাজা খাবারগুলি কম চালাচ্ছেন তবে এই হিমশীতল বিকল্পগুলি আপনাকে চালিয়ে যাবে।

27) পিজ্জা

28) চিপস

29) হিমায়িত সবজি

30) হিমশীতল ফল

31) হিমশীতল মাছ

পড়ুন: কোনও সেনসবারির হোম ডেলিভারি স্লট কীভাবে কোনও দুর্বল ব্যক্তির জন্য সুরক্ষিত করা যায়

গৃহস্থালি

বাড়ির সবার সাথে, কেন একটু বসন্ত পরিষ্কার করা যায় না? পরিপাটি রান্নাঘর, পরিপাটি মন!

32) বিন ব্যাগ

33) রান্নাঘর এর রোল

3. 4) ফয়েল

35) ডিশওয়াশের ট্যাবলেট

36) তরল ধোয়া

37) ধোয়া পাউডার

38) ফ্যাব্রিক সফটনার

টয়লেট্রি

আপনাকে আপনার পায়জামা থেকে বেরিয়ে আসতে এবং আপনাকে সতেজ এবং পরিচ্ছন্ন বোধ করতে সহায়তা করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয়।

39) টয়লেট রোল

40) মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন

41) সাবান

42) শ্যাম্পু

43) কন্ডিশনার

44) ঝরনা জেল

চার পাঁচ) স্যানিটারি পণ্য

বাচ্চা ও বাচ্চা

আপনার বাচ্চাদের এই শিশু এবং টডলারের নির্দিষ্ট আইটেমগুলির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন।

46) ন্যাপিজ / আন্ডারওয়্যার

স্যাম চ্যাম্পিয়ন এখন কোথায় কাজ করছে

47) ন্যাপি ব্যাগ

48) ভিজা টিস্যু

49) ডমি বা স্বাচ্ছন্দ্য

পঞ্চাশ) বস্ত্র

51) সংবেদনশীল শ্যাম্পুর মতো শিশুদের জন্য নির্দিষ্ট প্রসাধনাদি

52) বোতল নির্বীজন পণ্য

পোষা প্রাণী

আপনার রমণ বন্ধুরা যত খুশি খুশি রাখতে আপনার যা প্রয়োজন তা হ'ল।

53) পোষাপ্রাণীর খাদ্য

54) পু ব্যাগ

55) আচরণ করে

অপ্রয়োজনীয় আচরণ

মরিয়া যে কেউ জন্য একটি বাসনা জড়িত। পপকর্ন এবং চকোলেট মিলে বাটারি বাটির সাথে একটি মুভি নাইট-ইন পরিকল্পনা করবেন না কেন?

56) চকোলেট

57) মদ

58) বিয়ার

59) বিস্কুট

56) কোমল পানীয়

60) ক্রিস্পস

61) ভুট্টার খই

আরও: প্রিন্সেস ডায়ানার শেফ প্রকাশ করে যে কীভাবে আপনার খাবার ঘরে দীর্ঘস্থায়ী করা যায়

আমরা সুপারিশ করছি