সাইমন কাউয়েল 2019 সালে নিরামিষাশীদের ডায়েট গ্রহণের পর থেকে তিনি ঠিক কতটা ওজন হ্রাস করেছেন তা প্রকাশ পেয়েছে - এবং ফলাফলগুলি উন্মাদ! দ্য ব্রিটিশদের বুদ্ধি আছে বিচারক মাত্র 12 মাসের মধ্যে একটি অবিশ্বাস্য চারটি পাথর ছড়িয়ে দিয়েছেন, এবং তিনি লকডাউন তাকে ওজন পিছনে পিছনে কোনও অজুহাত দিতে দিচ্ছেন না! টেরি সিমুরের সাথে কথা বলছি অতিরিক্ত , তিনি বলেছিলেন: 'আমি মনে করি আমি বাদ পড়েছি, যেহেতু এক বছর আগে আমি এই ডায়েটটি শুরু করেছি, 60 পাউন্ড। আমি কিছুটা রান্না করছি। আমি অনুশীলন করছি যথেষ্ট মজাদার, আরও এই সময়ের মধ্যে, ডায়েটে লেগে থাকা। একমাত্র মুশকিল বিষয় হ'ল এরিক যখন একটি পিজ্জা অর্ডার করেন ... এটিই আমার প্রথম নম্বর মিস thing '
সাইমন কাউয়েল 12 মাসে চারটি পাথর হারিয়েছেন!
পড়ুন: সাইমন কাউয়েল তার ওজন হ্রাস এবং তার চারপাশের মনোযোগ সম্পর্কে কীভাবে অনুভব করছেন তা সম্বোধন করে
লকডাউনের সময় মোকাবিলা করার বিষয়ে তাঁর পরামর্শ শেয়ার করে সাইমন প্রকাশ করেছিলেন যে এটি একটি রুটিনের সাথে লেগে থাকা। তিনি বলেছিলেন: 'সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার মনটি দখল করুন। আপনাকে একটি রুটিন ধরে থাকতে হবে। ভাগ্যক্রমে, জুমের মতো জিনিসগুলির সাথে আপনি বিশ্বের সাথে যোগাযোগ রাখেন, অনুপ্রাণিত হন, ধারণাগুলি নিয়ে আসেন ... আমি এই সময়টি সাধারণত পাই না ''
সাইমন তার ছেলে এরিকের সাথে বেশি সময় কাটানোর স্বাদ পেয়েছেন - যিনি তিনি অংশীদার লরেন সিলভারম্যানের সাথে ভাগ করে নিয়েছেন - এবং তাদের সময় কাটাতে তারা যে মজাদার ক্রিয়াকলাপ নিয়ে এসেছিল তা প্রকাশ করেছে। তিনি আরও যোগ করেছেন: 'আমি উদ্বিগ্ন ছিলাম কীভাবে [এরিক] এই সমস্ত পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে চলেছেন। তিনি একদম আশ্চর্যজনক হয়েছেন ... তিনি এখনও স্কুল কাজ করতে সক্ষম এবং এখন আমরা উইকএন্ডে বাগানে ক্যাম্পিং করছি '' বাইরে তাঁবুতে ঘুমানোর বিষয়ে কথা বলতে গিয়ে সাইমন যোগ করেছেন: 'লরেন, প্রথমবার, ১১ টা বাজায় বলেছিলেন,' আমি এর সাথে কাজ করতে পারি না '... এবং আমি বলেছিলাম,' না আমরা বাইরে থাকছি। '
সাইমন কাউয়েল লকডাউনে ছেলে এরিকের সাথে শিবির করছিলেন
আরও: সাইমন কাউলের ছেলে এরিক কে? বিজিটি তারকার সন্তানের সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার
সাইমন এর আগে প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি তার ডায়েট থেকে লাল মাংস, দুগ্ধ, চিনি, রুটি এবং আঠা কেটে ফেলেছেন। তারকাটিকে বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল, যিনি তাকে যে পরিমাণ অ্যালকোহল সেবন করছিলেন তা হ্রাস করতে বলেছিলেন। সে বলেছিল অতিরিক্ত : 'আমি এই লোকটি দেখতে গিয়েছিলাম যিনি খুব পরিচিত। তিনি আমাকে কিছু রক্ত কাজ করার পরে বলেছিলেন, 'আপনার কাছে লাল মাংস, দুগ্ধ, চিনি, রুটি বা আঠালো থাকতে পারে না।'
কিভাবে একটি হাঁস করা
সাইমন কাউয়েল চিত্রিত করেছেন 2018 সালে
নিম্ন রক্তচাপের কারণে তিনি যখন লন্ডনের বাড়িতে সিঁড়ি বেয়ে নেমেছিলেন তখন সাইমনের জীবনধারা তার স্বাস্থ্যের ভয়ের পরে অনুপ্রাণিত হয়েছিল। ঘটনাটি তাকে হাসপাতালে ভর্তি হতে দেখেছিল এবং পরে তিনি দুর্ঘটনাটি কীভাবে একটি জাগ্রত করার আহ্বান জানিয়েছিলেন তা সম্পর্কে বলেছিলেন। কথা বলছি সূর্য , সাইমন বলেছিলেন: 'কখনও কখনও আমরা একটি অনুস্মারক পাই যে আমরা অজেয় নয় এবং এটি অবশ্যই আমার was এটি একটি বিশাল ধাক্কা ছিল। তারা মনে করে যে আমি অজ্ঞান হয়ে পড়েছিলাম কারণ আমার নিম্ন রক্তচাপ ছিল এবং তাই এটিকে সমাধান করার জন্য আমার নিজের যত্ন নেওয়া উচিত। সর্বোপরি, আমি বাবা এবং আমার চেয়ে আগের চেয়ে বেশি দায়িত্ব রয়েছে। '
এই গল্পটি পছন্দ? এই জাতীয় গল্পগুলি সরাসরি আপনার ইনবক্সে সরবরাহ করতে আমাদের নিউজলেটারে সাইন আপ করুন।
