ব্রাশ করতে প্রস্তুত? আমরা দাঁত বিশেষজ্ঞদের আপনার দাঁত ব্রাশটি কীভাবে সংরক্ষণ করতে হবে পাশাপাশি এটি প্রতিদিন পরিষ্কার রাখার বিষয়ে বিবেচনা করতে বলেছি।
এগুলি হ'ল ক্র্যাম্পগুলির সাহায্যে সেরা ব্যায়াম এবং প্রসার।
একটি মুখোশযুক্ত মুখটি পরার সময়, আমাদের চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের মতে, উপযুক্ত ফিট আপনাকে করোনভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
'ইমপ্যাক্ট জার্নালস এলএলসি' তে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে ডায়েট এবং লাইফস্টাইলের পরিবর্তনের মাধ্যমে আট সপ্তাহের মধ্যে লোকেরা তাদের বয়স তিন বছর পিছনে ফেলে দিতে পারে।
এর ট্র্যাকগুলিতে কোনও রোসেসিয়া বিস্তারণ বন্ধ করার উপায় এখানে Here আইস চিপস চিবান, একটি শীতল সংকোচনের চেষ্টা করুন এবং নিয়াসিনামাইডের সাথে ক্রিম লাগান, শুরু করতে।
এখানে কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যে আপনি ক্যাফিনের প্রতি সংবেদনশীল এবং আপনার সকালের কাপ কফি পুরোপুরি এড়াতে চান want
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, সাড়ে চার ঘন্টারও কম সময় বসে থাকার ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে 50 শতাংশেরও বেশি।
খড়কে আঘাত করা আপনাকে চাপ দেওয়া উচিত নয়। আমরা বিশেষজ্ঞদের 10 মিনিটের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ার সেরা উপায়গুলির (বা তার চেয়ে কম!) জিজ্ঞাসা করেছি - মিষ্টি স্বপ্ন।
গবেষকরা ব্যাখ্যা করেন যে কেন আমরা প্রায়শই একটি ঘরে walkুকি এবং হাতের কাজটি ভুলে যাই।