স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা

আপনার টুথব্রাশ সংরক্ষণ করার সর্বাধিক স্যানিটারি উপায় (এবং কীভাবে এটি পরিষ্কার রাখতে হবে)

ব্রাশ করতে প্রস্তুত? আমরা দাঁত বিশেষজ্ঞদের আপনার দাঁত ব্রাশটি কীভাবে সংরক্ষণ করতে হবে পাশাপাশি এটি প্রতিদিন পরিষ্কার রাখার বিষয়ে বিবেচনা করতে বলেছি।

কীভাবে শুকনো কাপড় ধোবেন

আমি কি শুকনো পরিষ্কার কেবল কাপড় ধুতে পারি?

অনুশীলন এবং প্রসারিত যা হাত ক্র্যাম্পগুলিকে প্রশমিত করে

এগুলি হ'ল ক্র্যাম্পগুলির সাহায্যে সেরা ব্যায়াম এবং প্রসার।



আপনার মুখোশটি সঠিকভাবে ফিট করে না এমন চারটি লক্ষণ

একটি মুখোশযুক্ত মুখটি পরার সময়, আমাদের চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের মতে, উপযুক্ত ফিট আপনাকে করোনভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

বিজ্ঞান বলেছে আপনি মাত্র আট সপ্তাহে তিন বছরের মধ্যে বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি বিপরীত করতে পারেন

'ইমপ্যাক্ট জার্নালস এলএলসি' তে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে ডায়েট এবং লাইফস্টাইলের পরিবর্তনের মাধ্যমে আট সপ্তাহের মধ্যে লোকেরা তাদের বয়স তিন বছর পিছনে ফেলে দিতে পারে।

এর ট্র্যাকগুলিতে কীভাবে কোনও রোসেসিয়া শিখা থামানো যায়

এর ট্র্যাকগুলিতে কোনও রোসেসিয়া বিস্তারণ বন্ধ করার উপায় এখানে Here আইস চিপস চিবান, একটি শীতল সংকোচনের চেষ্টা করুন এবং নিয়াসিনামাইডের সাথে ক্রিম লাগান, শুরু করতে।

পাঁচটি লক্ষণ আপনি ক্যাফিনের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারেন

এখানে কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যে আপনি ক্যাফিনের প্রতি সংবেদনশীল এবং আপনার সকালের কাপ কফি পুরোপুরি এড়াতে চান want

আপনার হার্টের ব্যর্থতার ঝুঁকি হ্রাস করতে চান? একটি নতুন গবেষণা বলছে যে আপনাকে যা করতে হবে তা কম বসে আছে

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, সাড়ে চার ঘন্টারও কম সময় বসে থাকার ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে 50 শতাংশেরও বেশি।

10 মিনিটে ঘুমিয়ে পড়ার 10 টি উপায়

খড়কে আঘাত করা আপনাকে চাপ দেওয়া উচিত নয়। আমরা বিশেষজ্ঞদের 10 মিনিটের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ার সেরা উপায়গুলির (বা তার চেয়ে কম!) জিজ্ঞাসা করেছি - মিষ্টি স্বপ্ন।

এমন কোনও বৈজ্ঞানিক কারণ রয়েছে যা আপনি কখনও কখনও যা করতে বা ভুলে যাওয়ার জন্য একটি ঘরে প্রবেশ করেন তা ভুলে যান

গবেষকরা ব্যাখ্যা করেন যে কেন আমরা প্রায়শই একটি ঘরে walkুকি এবং হাতের কাজটি ভুলে যাই।