আপনার মুখোশটি সঠিকভাবে ফিট করে না এমন চারটি লক্ষণ

কোনও চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ কী কিনবেন, কী এড়াতে হবে এবং একটি সাধারণ পরীক্ষা সম্পর্কে আপনার জানা উচিত on

এই বছরটির অবশ্যই আনুষঙ্গিক জিনিসগুলি এমন এক যা কেউ আশাও করতে পারে না: ফেস মাস্ক। না, রবিবার স্ব-যত্নে আপনি যে মুখের মুখোশটি করেন না তা নয় বা theালুতে আঘাত করতে আপনি পিছলে যাচ্ছেন। আমরা মুখের আবরণ সম্পর্কে কথা বলছি - এমন মুখোশগুলি যা আপনাকে এবং আপনার চারপাশের যারা জীবাণু এবং ভাইরাস থেকে COVID-19 এর হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। যদিও আপনার অন্যান্য পছন্দসই আনুষাঙ্গিকগুলি থেকে অন্তর্নিহিত পৃথক, সঠিক জিনিস কেনার সময় কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য সন্ধান করা উচিত।

সম্পর্কিত: আপনার চশমাটি ফগিং ছাড়াই কীভাবে ফেস মাস্ক পরবেন

কোন ধরনের মুখোশটি সবচেয়ে ভাল?

সঠিক ধরণের ফেস মাস্ক নির্বাচন করা প্রয়োজনীয়। শীর্ষ তিনটি সর্বাধিক কার্যকর মুখোশ N95, অস্ত্রোপচারের মুখোশ এবং সুতি / পলি বা পলি / প্রো উপস্থাপিত রয়েছে, বলেছেন ডাঃ. নিকেত সোনপাল , নিউ ইয়র্ক সিটির একজন ইন্টার্নিস্ট এবং গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট। 'এই তিনটির মধ্যে, মেডিকেল-গ্রেডের N95 মুখোশগুলি - এক্সহ্লেশন ভালভ বা না - COVID-19 এর বিস্তার রোধে সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে, তবে সীমিত সংস্থার কারণে সিডিসি সাধারণ মানুষকে এই পোশাক পরার পরামর্শ দেয় না এবং পরিবর্তে, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের জন্য তাদের সংরক্ষণ করুন। '

2 বছরের ফুল মেয়ে

সার্জিক্যাল মাস্কগুলি দ্বিতীয় সবচেয়ে কার্যকর, কেবলমাত্র একক-ব্যবহার, এবং পরিধানকারীদের নাক এবং মুখকে স্প্রে, ফোঁটা এবং স্প্ল্যাশগুলির সংক্রমণ থেকে জীবাণুযুক্ত থাকতে পারে রক্ষা করার জন্য তৈরি করা হয়, ড। সোনপাল ব্যাখ্যা করেছেন। তারা বড় বায়ু কণা ফিল্টার আউট। তিনি বলেন, চিকিত্সা পেশাদারদের জন্য তৈরি মুখোশগুলি বাদ দিয়ে আরেকটি ভাল বিকল্প হ'ল একটি মুখোশ যা তুলোর দুটি স্তর এবং একটি সিন্থেটিক উপাদান স্তর থেকে তৈরি, তিনি বলে।

আমার কি আকারের প্যাটিও দরকার

এমন কোনও মুখোশ কি আপনার এড়ানো উচিত?

ডঃ সোনপাল বলেছেন, 'দুটি স্বল্প কার্যকরী মুখোশ হ'ল ব্যান্ডান এবং গাইটার। 'ঘাড় গেটাররা সবচেয়ে খারাপ অপরাধী এবং কোভিড থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য নিরাপদ বলে বিবেচিত হবে না। দুর্ভাগ্যক্রমে, ডিউক বিশ্ববিদ্যালয়ের সাথে তদন্তকারীরাও খুঁজে পেয়েছেন নেক গেইটাররা কভিড -১৯ এর বিরুদ্ধে কোনও সুরক্ষা দেয় না এবং সংক্রমণ রোধ করতে কোনও মুখ wearingাকতে না পরাও এগুলি পরানো আরও খারাপ হতে পারে ''

আপনি কী ধরণের মাস্ক কিনতে হবে তা জানার পরে আকারটি বিবেচনা করুন।

ড: সোনপাল বলেছেন, 'কার্যকর সান্ত্বনা এবং পরিস্রাবণের জন্য সঠিক আকারের মাস্ক পরা প্রয়োজনীয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, যদিও আমরা আমাদের শরীরে পোশাক পরার বেশিরভাগ জিনিসগুলির থেকে পৃথক হয়ে থাকি, সেখানে শরীরের সাধারণ পরিমাপগুলির মধ্যে কোনও মুখের সম্পর্ক নেই যা মুখের মুখোশের আকারের সাথে সংযুক্ত থাকে। ভিন্ন আকারে একটি মুখোশ কেনা আপনার কাছ থেকে নেওয়া পৃথক বিক্রেতার উপর নির্ভর করবে এবং অনেক বড় বাক্সের খুচরা বিক্রেতাগুলি কেবল 'এক আকার সব ফিট করে' মাস্ক বিক্রয় করে। ফলস্বরূপ, আপনাকে সঠিক মুখোশ খুঁজে পেতে কিছুটা বিচার এবং ত্রুটি করতে হবে।

আপনার মুখোশ ঠিক ঠিক ফিট করে না নিশ্চিত? এমন অনেকগুলি লক্ষণ রয়েছে যা আপনার মুখোশটি সঠিকভাবে ফিট করে না।

সম্পর্কিত: করোনাভাইরাস মহামারী চলাকালীন আপনার মুখের মুখোশের কার্যকরতা কীভাবে বাড়ানো যায়

এটি আপনার চেহারায় খুব সুন্দরভাবে বসে না।

সর্বাধিক সুরক্ষার জন্য একটি মুখোশ যা সঠিকভাবে ফিট হয় আপনার নাকের ব্রিজ থেকে চিবুকের নীচে অবধি পরা উচিত। 'আপনার চিবুকের নীচে একটি মাস্ক পরানো & & apos; চিবুকের চাবুক & অ্যাপোস হিসাবে; আপনার নাক উন্মুক্ত হওয়ার কারণে অকেজো, 'ডঃ সোনপাল বলেছেন। কোনও ফাঁক হওয়া উচিত নয় এবং মুখোশের দিকগুলি আপনার গালের বিপরীতে সমতল হওয়া উচিত। আপনার মুখোশটি আরও শক্ত করে তোলার দরকার হলে খুব কাছের ফিটের জন্য কানের লুপগুলি ছোট করুন, ডঃ সোনপাল বলেছেন। আপনি প্রতিটি কানের লুপে একটি গিঁট বেঁধে বা আপনার কানের চারপাশে দু'বার কানের স্ট্র্যাপগুলি বাঁকিয়ে এটি করতে পারেন।

এয়ার পকেট আছে।

প্রো বলছেন, 'যদি বায়ু কণার মধ্য দিয়ে যাওয়ার কোনও ফাঁক থাকে, যা পরিধানকারীকে ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলির জন্য সংবেদনশীল করে তোলে এবং আপনি অজান্তে অন্যদের মধ্যে আপনার জীবাণু ছড়িয়ে দিতে পারেন, 'প্রো বলেছেন। আপনার মুখোশটি যদি বাতাস ফাঁস হয়ে থাকে — বিশেষত নাকের ব্রিজের চারপাশে অনুনাসিক বা পূর্ণ মুখের মুখোশের জন্য - এটির জন্য একটি ভিন্ন মুখোশের আকার চেষ্টা করার সময়, ডঃ সোনপাল বলেছেন।

কংক্রিট স্ল্যাব মধ্যে ফাটল মেরামত

আপনাকে ক্রমাগত এটি সামঞ্জস্য করতে হবে।

আপনার মুখোশটি নিয়মিতভাবে সামঞ্জস্য না করে নাকের উপরেও আরাম করে বসে থাকা উচিত। থাম্বের একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, ছোট মুখ এবং মাথা যাদের তাদের মুখের উপর খুব সহজেই ফিট করার জন্য শক্ত করা যেতে পারে এমন স্ট্র্যাপগুলির সাথে একটি মুখোশ বিবেচনা করা উচিত, যা আপনাকে কোনও ধ্রুবক স্পর্শ এড়াতে সহায়তা করবে, ডাঃ সোনপাল বলেছেন।

আপনি একটি শিখা ফুঁকতে পারেন।

'আপনি যদি একটি করতে চান আপনার মুখোশ কার্যকর কিনা তা দেখতে সাধারণ পরীক্ষা , আপনার মুখোশ পরে আপনার সিগ্রেট লাইটার আপনার মুখের সামনে ধরুন। আপনার মুখোশের মাধ্যমে যদি আপনি হালকা করে দিতে পারেন, তবে সেই মুখোশ কার্যকর নয়, 'ড। সোনপাল পরামর্শ দেন।

মন্তব্য