বেয়ানো বুধবার ইউটিউবে শেয়ার করা একটি বিরল ভিডিও সাক্ষাত্কারে তাঁর ওজন হ্রাস যাত্রার বিষয়ে খোলামেলা কথা বলেছিলেন। দ্য লেবুনেড গায়ক তার 2018 কোচেলার পারফরম্যান্সের আগে 22 দিনের দিন পুষ্টি নামক একটি কঠোর উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট অনুসরণ করেছিলেন এবং সদ্য প্রকাশিত ফুটেজে সেই সময় তার ফিটনেস যাত্রার নথিভুক্ত করেছে। তারকা ক্লিপটিতে বলেছিলেন: 'শুভ সকাল, সকাল 5 টা, এবং এই দিনটি কোচেলার জন্য মহড়া। প্রতিটি মহিলার দুঃস্বপ্ন - এটি আমার ওজন, 175 আইবিএস। যেতে দীর্ঘ পথ.' এই তারকা প্রথম দিকে 2017 সালে জনপ্রিয় ক্যালিফোর্নিয়ার সংগীত উত্সবে মঞ্চে যাওয়ার পরিকল্পনা করেছিলেন, তবে রুমী এবং স্যারের যমজ সন্তানের সাথে গর্ভবতী হওয়ার পরে, তাকে এক বছর অপেক্ষা করতে হয়েছিল।
মেঘান মার্কেল হাই স্কুলে কোথায় গিয়েছিল?
বায়োনস তার কোচেল্লার পারফরম্যান্সের চেয়ে 2018 সালে ওজন হ্রাস পেয়েছে
গায়িকা বলেছিলেন যে তিনি তার যমজদের স্বাগত জানানোর দিন 218 বছর বয়সে ছিলেন এবং তার বড় পারফরম্যান্সের আগে সন্তানের ওজন হ্রাস করার জন্য তিনি দৃ determined় প্রতিজ্ঞ ছিলেন। 'যমজ সন্তানের জন্মের পরে আমি মঞ্চে ফিরে এসেছি। আমি এমন এক মহিলা ছিল যা অনুভব করেছিল যে আমার শরীর আমার নয় '' ভিডিওতে, বিয়োনসের পুষ্টিবিদ তার ডায়েট প্ল্যান সম্পর্কে আরও ব্যাখ্যা করেছেন। ২২ দিন পুষ্টির প্রতিষ্ঠাতা মার্কো বোর্জেস বলেছেন: 'আমরা এখন থেকে কোচেলার মাধ্যমে ১০০% উদ্ভিদ-ভিত্তিক যেতে যাচ্ছি। আমরা সবজির শক্তি জানি know উদ্ভিদ-ভিত্তিক হ'ল অতিমাত্রায় প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি হ'ল যা আমাদের কোনওভাবেই ভাল করে না। আপনি যখন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাচ্ছেন, অবশ্যই আপনার আরও শক্তি থাকবে ''
আরও: প্রিন্স চার্লস এবং ক্যামিলা অফিসিয়ালি তাদের গ্রীষ্মের ছুটি শুরু করে
যমজ সন্তানের আগমনের পরে গায়কটির লক্ষ্যমাত্রা ছিল
ফুটেজে বিয়োনস প্রকাশ করেছেন যে তিনি তার লক্ষ্যমাত্রা ওজন মেটাতে দ্বিগুণ পরিমাণে প্রোগ্রামটি অনুসরণ করেছিলেন এবং ভিডিওটির শেষে, তিনি তার ওয়ান্ডার ওম্যান পোশাকে ফিট করতে সক্ষম হন যেটির জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল তার কোচেলার অভিনয়। এই তারকা তার লক্ষ্য ওজন অর্জনে অবশ্যই প্রচুর কাজ করেছিলেন, এবং তার তিন সন্তানের দেখাশোনা করার সময়, তিনি তার উদ্ভিজ্জ-একমাত্র ডায়েটে লেগে থাকা, তার আসন্ন অনুষ্ঠানের জন্য নৃত্যের রুটিনগুলি শিখিয়ে, মার্কোর সাথে তীব্র ওয়ার্কআউট সেশনগুলি করার জন্য চিত্রিত হয়েছিল।
চশমা জন্য বিরোধী কুয়াশা মুখোশ
পড়ুন: অ্যান হ্যাথওয়ে গর্ভাবস্থার উত্তেজনাপূর্ণ সংবাদ প্রকাশ করেছেন
বায়োনসিও ভিডিওতে অবিশ্বাস্যভাবে সৎ ছিলেন, তা প্রকাশ করে: 'এখন সময় কাজ করার, সুতরাং আমাকে সেই অঞ্চলে থাকতে হবে, এটি অন্যরকম হেডস্পেসের মতো। আমার ওজন হ্রাস করা আকারে ফিরে আসার চেয়ে অনেক সহজ এবং আমার শরীরকে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে। ' এটি কেবল বেয়েন্সই ছিলেন না যিনি ভেজিট ডায়েট প্ল্যানও অনুসরণ করেছিলেন। গত বছর, জে-জেড তার এবং বেওনসির যৌথ সফর - অন দ্য রান II এর প্রথম প্রারম্ভের রাতেই মঞ্চে পা রাখার সময় ভক্তরা কথাবার্তা পেয়েছিলেন। কার্ডিফে পারফর্ম করার সময় রেপার তার বস্তির দেহ প্রদর্শন করে। সেলিব্রিটি দম্পতি ডায়েট প্ল্যানে কোনও অপরিচিত নন এবং এর আগে ২০১৩ সালে এটি অনুসরণ করেছিলেন, ২২ দিনের কর্মসূচি একত্রে অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।
এই গল্পটি পছন্দ? এই জাতীয় গল্পগুলি সরাসরি আপনার ইনবক্সে সরবরাহ করার জন্য আমাদের নিউজলেটারে সাইন আপ করুন।
